5 Penyebab Muncul Rasa Bosan saat Belajar dan Cara Mengatasinya

Jakarta – Belajar adalah suatu kewajiban bagi seorang pelajar. Bukan hanya di sekolah, biasanya pelajar juga masih belajar di rumah atau pun les di luar. Namun terkadang saat belajar, seorang pelajar bisa merasa jenuh atau bosan.

Nah ternyata rasa ‘bosan’ yang datang saat kita belajar bisa disebabkan oleh banyak hal loh, Urbanreaders. Berikut lima penyebab munculnya rasa bosan saat belajar, seperti dirangkum Urbanasia dari berbagai sumber, Selasa (8/3/2022):

1. Tak memiliki tujuan dalam belajar

Siapa bilang belajar nggak harus ada tujuannya? Dalam belajar, kita juga harus memiliki tujuan agar bisa fokus. Misalnya kamu belajar supaya naik kelas, ingin mendapat nilai ujian yang sempurna, atau ingin masuk peringkat tiga besar di kelas maupun sekolah.

Nah jika kamu memiliki tujuan dalam belajar, kamu akan akan fokus untuk mewujudkan tujuan itu kan? Sehingga saat kamu mulai merasa lelah, kamu bisa kembali mengingat tujuanmu belajar untuk membantu agar semangat kembali.

2. Lingkungan yang tak mendukung

Lingkungan juga mempengaruhi proses belajar kita loh. Dikutip dari situs ruangguru, kita bisa belajar dengan baik jika mendapat dukungan dari orang di sekitar kita. Mulai dari keluarga hingga teman-teman sebaya.

Misalnya saat kita kesulitan memahami materi belajar, ada orang tua yang bersedia membantu kita atau bisa juga kakak, sahabat, atau siapapun. Selain itu, mereka juga akan memberikan semangat dalam dukungan saat kita belajar. Nah jika kita hal-hal itu tak kamu dapatkan, bisa jadi itulah salah satu alasan kamu mudah bosan saat belajar.

3. Tak punya strategi belajar yang jelas

Dilansir dari situs Badan Pendidikan Kristen (BPK) Penabur, belajar ternyata butuh strategi loh. Untuk itu, belajar juga butuh persiapan dan tak bisa dilakukan asal-asalan.

Misalnya kamu akan belajar dengan berlatih soal dan mengulang materi yang diberikan guru di kelas selama satu minggu sebelum ujian. Sebelum ujian, kamu berlatih dari soal-soal tahun sebelumnya atau membaca-baca lagi materi yang belum dikuasai. Sehingga belajar tak bisa dilakukan dengan sembarangan ya, Guys.

4. Kurang istirahat

Belajar juga butuh yang namanya istirahat. Sebab jika memaksakan diri untuk belajar tanpa kenal waktu, kamu bisa-bisa malah jatuh sakit.

Cobalah atur kembali waktu belajarmu. Saat mulai lelah, istirahat lah sebentar untuk melepas penat. Kamu bisa tidur sejenak, menonton film favorit, atau melakukan kegiatan lainnya yang bisa membuat kamu semangat lagi.

5. Belajar untuk hasil instan

Penyebab lain dari munculnya rasa bosan saat belajar adalah keinginan untuk mendapatkan hasil memuaskan dalam waktu yang singkat alias instan. Dilansir dari situs resmi BPK Penabur, seringkali seseorang merasa bosan, putus asa, dan kehilangan percaya diri saat sudah belajar dengan rutin namun tak kunjung dapat hasil yang memuaskan.

Untuk itu Urbanreaders harus paham bahwa kemampuan belajar seseorang itu berbeda-beda. Ada yang sekali baca materi dan mengerjakan 10 latihan soal langsung paham, tapi ada juga yang harus baca materi berulang kali dan latihan soal berkali-kali baru bisa paham. Untuk itu, nikmatilah setiap prosesnya.

Cara mengatasi rasa bosan saat belajar

Nah, kalau sudah tahu apa saja hal-hal yang bisa menyebabkan munculnya rasa bosan saat belajar. Kamu juga harus tahu bagaimana cara mengatasinya nih. Berikut enam cara mengatasi rasa bosan saat belajar yang bisa kamu coba: