6 Cara Ampuh untuk Move On Setelah Diselingkuhi

Jakarta - Putus cinta sangatlah berat untuk dilalui. Apalagi, jika putus cinta karena diselingkuhi mantan. Sakit hatinya bakal berkali-kali lipat.

Saat kamu diselingkuhi, biasanya muncul pertanyaan besar di dalam hatimu, ‘Apa salahku?’, ‘Apa kurangnya aku?’, atau ‘Kenapa dia tega melakukan ini sama aku?’. 

Kamu pun mulai meragukan dirimu sendiri dan merasa diri tidak cukup baik dan berarti. Perasaan seperti ini sangat mudah bikin kamu down banget dan kehilangan kepercayaan pada cinta dan hubungan.

Melewati masa ini memang nggak akan mudah, guys. Tapi, kamu jangan putus asa dan menjadi sinis dengan cinta. Kamu tetap bisa kok, mendapatkan cinta dan kebahagiaan lagi, meski hatimu sekarang hancur berantakan.

Begini cara move on yang bisa kamu coba, guys! 

1. Ambil Hikmah dari Peristiwa Ini

Sumber: Pixabay

Saat ini pasti kamu sangat sulit untuk melihat sisi positif dari peristiwa yang menyakitkan ini. Tapi, percayalah, guys. Suatu saat kamu bakal bisa menyadari hikmahnya. 

Untuk saat ini, kamu cukup meyakini saja bahwa ada hikmah dari pengalaman pahitmu, meski sekarang kamu belum bisa melihatnya.

Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah belajar dari peristiwa ini. Misalnya, kamu mesti lebih hati-hati mempercayakan hatimu pada orang lain, lebih waspada dengan tanda-tanda pacar yang tak setia, lebih selektif lagi dalam memilih pasangan, dan lain-lain.

2. Cari Akar Masalahnya

Sumber: Ilustrasi putus cinta. (Freepik)

Cobalah untuk merenungkan setiap kejadian yang telah kamu alami dengan mantan. Lalu, carilah apa yang menjadi masalah dalam hubungan kalian, yang bikin mantan selingkuh. 

Apakah dari sisi kamu yang kurang perhatian, terganjal restu orang tua, mantan yang kurang serius dengan hubungan ini, atau komitmen yang kurang jelas? Dengan mengetahui akar permasalahannya, kamu bisa lebih memahami kenapa perselingkuhan sampai terjadi. Sehingga, di masa depan, kamu bisa mengantisipasi hal-hal serupa agar tidak terjadi lagi.

3. Sembuhkan Luka Hati

Sumber: Freepik

Ambillah waktu untuk menyembuhkan luka hatimu sampai kamu benar-benar merasa nyaman. Mintalah dukungan keluarga dan sahabat untuk membantumu move on dari sakit hati. 

Fokuskan pikiranmu pada hal-hal yang positif dan tetaplah produktif. Jangan terus menerus mengurung diri di kamar atau menjauh dari teman-teman.

4. Temukan Lagi Kualitas Positif dari Dirimu

Sumber: Ilustrasi putus dengan pacar. (freepik)

Sesudah diselingkuhi, kamu bakal rentan merasa diri buruk, tidak sempurna, salah, atau gagal. Tapi, jangan ikuti pikiran-pikiran itu, guys. 

Fokuslah pada kualitas positif dari dirimu, seperti kamu orang yang ramah, ceria, baik hati, pintar, sukses, atau supel. Gunakan kualitas positif itu untuk membangun lagi kepercayaan dirimu dan tinggalkan kegagalan hubunganmu di masa lalu.

5. Yakin Bahwa Ada Orang Baik di Dunia Ini

Sumber: Freepik

Saat ini perasaanmu mungkin didominasi oleh kebencian, kemarahan, dan menganggap semua cowok atau semua cewek sama aja, nggak ada yang benar. Tapi, yakinlah bahwa di dunia ini masih ada kok orang baik yang sudah disiapkan buat kamu. 

Cuma, sebelum kamu menemukannya, kamu mesti bertemu dulu dengan orang lain yang jahatin kamu. Anggap saja, ini adalah cara alam semesta mempersiapkan dirimu agar lebih tahu apa yang terbaik buat kamu.

6. Belajar dari Orang Lain

Sumber: Freepik

Kamu juga bisa mengambil pelajaran dan pengalaman berharga dari orang lain yang sudah pernah diselingkuhi dan akhirnya berhasil move on. 

Cari tahu bagaimana mereka bisa bertahan dan mintalah saran agar kamu juga bisa melakukan hal yang sama. Lalu, yakinlah bahwa kalau orang lain bisa melewati itu, kamu pun juga bisa move on dengan sukses.