6 Cara Mengatasi Rasa Cemburu pada Pasangan

Jakarta - Rasa cemburu adalah bagian dari perasaan cinta. Jadi, sah-sah aja kok kalau kamu merasa cemburu dengan pada pacar atau pasangan.

Namun, cemburu bisa menjadi masalah kalau sudah kelewatan, guys. Artinya, rasa cemburu ini sudah menguasai pikiran kamu dan membuat kamu terobsesi dengan ini.

Biar nggak jadi masalah besar dalam hubungan kamu dengan pacar, rasa cemburu sebaiknya diolah dengan baik. Berikut cara-cara yang disarankan Urbanasia buat kamu, guys.

1. Lihat Situasi Hubunganmu

Ketika rasa cemburu melanda, cobalah untuk melihat kembali bagaimana situasi hubungan kamu dengan dia saat ini. Apakah dia memperlakukan kamu dengan baik, selalu jujur, dan saling menghargai?

Jika jawabannya tidak, maka besar kemungkinan itulah yang menjadi masalah mendasar dalam hubungan kalian.

2. Jangan Bertindak Berdasarkan Perasaan

Memang sulit untuk bertindak dengan benar di saat hati lagi panas. Namun, kalau kamu bertindak emosional, masalah akan jadi semakin besar. Sebaiknya kamu menenangkan diri dulu dan mencari tahu dengan benar apakah rasa cemburumu ini beralasan atau tidak.

3. Ungkapkan Rasa Cemburumu

Kalau ada sesuatu hal yang dilakukan oleh pacar yang membuatmu merasa cemburu, kamu perlu menyampaikan hal itu kepadanya. Katakan dengan baik-baik apa yang mengganggu pikiranmu. Kamu juga bisa mengatakan itu dengan candaan agar pacar kamu tidak merasa ditekan.

4. Tingkatkan Percaya Diri

Salah satu alasan seorang merasa cemburu adalah karena kurangnya rasa percaya diri, merasa tidak cukup baik, atau selalu takut untuk ditinggalkan.

Hilangkan perasaan ini dengan menanamkan ke dirimu sendiri bahwa kamu adalah orang yang dia pilih untuk menjadi pacar. Dia bersamamu karena kamu punya kelebihan yang dia sukai.

5. Sembuhkan Luka Hatimu

Kadang kala, orang merasa insecure dalam hubungan akibat trauma masa lalu. Jika kamu mempunyai kekecewaan di masa lalu karena dibohongi atau dikhianati, bisa jadi inilah penyebab kurangnya rasa percayamu pada pasangan. Sembuhkanlah luka hatimu dan bangun lagi kepercayaanmu kepada orang lain. 

6. Berikan Kepercayaan Kepadanya

Mempercayai pasangan adalah salah satu cara untuk membuatmu bahagia dalam hubungan. Kamu perlu menyadari bahwa ada hal-hal di dunia ini yang tidak bisa kamu ubah dan tidak bisa kamu kendalikan. Jadi, ikhlaskan saja.