6 Comfort Food Yang Bisa Kamu Bikin Sendiri di Rumah

Jakarta - Comfort food adalah makanan atau minuman sederhana yang biasanya kamu inginkan ketika kamu lagi capek, stress, atau lagi galau. Makanan simple ini terbukti ampuh sebagai pelipur lara dan bisa membuat mood kembali naik.

Berikut beberapa comfort food yang bisa kamu bikin sendiri di rumah.

Gorengan

Kali ini kita abaikan dulu ya, guys tentang efek buruk terlalu banyak makan gorengan, hehehe... Ketika stress, kamu mungkin akan terdorong untuk makan goreng-gorengan. Kamu bisa membuat tahu, tempe, atau pisang goreng sendiri di rumah dengan tepung instan kalau kamu mau praktis. Pastikan minyak yang kita pakai untuk menggoreng adalah minyak baru, untuk sedikit lebih sehat.

Mie Instan

Pilih mie instan kesukaanmu dan lengkapi dengan topping-topping seperti sayuran, telur, atau kornet supaya kamu lebih berselera. Kalau kamu penyuka pedas, tambahkan bubuk cabe agar lebih mak nyus.

Baca Juga: Selain Sate Padang dan Rendang, Makanan Khas Sumbar Ini Juga Gugah Selera

Nasi Goreng

Sekarang ini banyak dijual bumbu nasi goreng instan sehingga kamu nggak perlu membuat bumbunya. Tambahkan bumbu instan nasi goreng pada nasi putih. Lebih enak, nasi putih kemarin yang tidak panas yang dipakai untuk membuat nasi goreng. Tambahkan sayuran, bakso, sosis, atau potongan daging ayam untuk menambah kenikmatannya.

Roti Bakar Coklat Keju

Makanan manis terbukti akan mendongkrak mood dengan cepat. Hal ini karena rasa manis bisa meningkatkan hormon serotonin dalam tubuh kita, yang berperan penting dalam mengelola suasana hati. Lapisi roti tawar dengan meses atau olesan coklat dan taburi dengan parutan keju. Lalu bakar di teflon kalau kamu nggak punya toaster di rumah. Nikmati selagi hangat. Yum!

Susu Coklat Hangat

Selain makanan, minum minuman tertentu juga bisa membantumu merasa lebih nyaman. Panaskan susu cair dengan bubuk coklat dan gula, biarkan hingga mendidih. Taburi dengan bubuk kayu manis kalau kamu ingin sentuhan rasa yang lebih earthy. Minumlah sebelum tidur. Dijamin kamu bakalan tidur nyenyak dan esok hari sudah segar kembali.

Minuman Herbal

Minuman herbal seperti jahe, sekoteng, secang, atau wedang uwuh, selain membuatmu lebih sehat, akan membantumu merasa rileks. Kamu bisa menemukan minuman-minuman tersebut dalam kemasan, di supermarket-supermarket. Tinggal seduh dengan air panas dan nikmati kehangatannya.

So guys, sudah lebih merasa rileks?