Yuk, Intip Jenis Olahraga yang Cocok Berdasarkan Zodiakmu

Jakarta - Ingin lebih sehat tapi mager buat berolahraga? Mungkin jenis olahraga yang kamu pilih kurang cocok dengan kepribadianmu, guys. Berolahraga juga butuh motivasi agar bisa membawa perubahan yang positif buat tubuh kamu.

Nah, biar kamu bisa menemukan jenis olahraga yang sesuai dengan kepribadianmu, yuk intip berdasarkan apa kata zodiakmu.

1. Taurus

Sumber: Ilustrasi mendaki gunung (Freepik)

Sifatmu yang tenang dan stabil juga berpengaruh pada jenis olahraga yang kamu minati. Manakala kamu berolahraga, kamu juga mencari ketenangan jiwa, tak hanya tubuh yang lebih sehat. Karena itu, olahraga seperti hiking, bootcamp, atau olahraga outdoor lain.

2. Gemini

Sumber: (Alexy Almond/Pexels)

Gemini terkenal sebagai pemikir dan selalu melibatkan akal budinya. Di sisi lain, kamu juga sangat mudah merasa bosan terhadap situasi yang ada di hadapanmu. Karena itu, jenis olahraga yang cocok buatmu adalah olahraga yang membantumu untuk bisa fokus, misalnya pilates. Pilates akan memadukan antara gerakan tubuh, ketenangan pikiran, kekuatan, dan fleksibilitas. Selain itu, latihan pernapasan juga akan membuatmu merasa lebih tenang.

3. Cancer

Sumber: Ilustrasi kolam renang. (Freepik)

Sifatmu yang perasa dan senang menghabiskan waktu dengan keluarga dan orang-orang tersayang, juga tercermin dalam setiap kegiatanmu. Kamu akan merasa lebih rileks dan berenergi saat kamu dekat dengan air. Karena itu olahraga air seperti berenang, cocok untuk kamu lakukan. Selain itu, kamu juga bisa melakukan yoga di tepi pantai, sungai, atau danau.

4. Leo

Sumber: Ilustrasi olahraga zumba (Freepik)

Kepribadianmu yang menyukai pesta dan hingar bingar kehidupan sosial, dapat diekspresikan juga melalui rutinitas, termasuk berolahraga. Karena itu, jenis olahraga yang banyak menggunakan gerakan tubuh dan musik yang energik seperti dance, Zumba, atau aerobik akan membuatmu bersemangat untuk rajin berolahraga.

5. Virgo

Sumber: Ilustrasi olahraga (Freepik)

Salah satu karakter yang menonjol darimu adalah keinginan untuk mencari kesempurnaan dan ‘memperbaiki’ sesuatu yang dianggap salah atau kurang pas. Karena itu, kamu perlu jenis olahraga yang memiliki target untuk dicapai. Olahraga seperti sit up atau TRX akan membuatmu bersemangat untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal.

6. Libra

Sumber: Ilustrasi olahraga (Freepik)

Kamu ingin mencapai keseimbangan dalam hidup dan mengharapkan segala sesuatunya berjalan dengan harmonis. Jenis olahraga yang cocok buatmu adalah barre. Olahraga barre adalah olahraga yang pergerakannya ini terinspirasi dari gerakan balet. Olahraga ini merupakan kombinasi gerakan pilates dan yoga, yang berfokus pada peningkatan kekuatan otot inti, mengembangkan kestabilan bahu dan pinggul, serta meningkatkan kelenturan.

7. Scorpio

Sumber: Ilustrasi olahraga (Freepik)

Sifatmu yang penuh gairah akan segala sesuatu memerlukan dorongan adrenalin termasuk dalam berolahraga. Karena itu, jenis olahraga seperti berenang, lari marathon, atau bootcamp adalah aktivitas fisik yang cocok untuk kamu lakukan.

8. Sagitarius

Sumber: Olahraga sesuai zodiak ( Freepik/stockking)

Kamu dikenal sebagai salah satu zodiak yang memiliki bakat alami sebagai seorang atlet. Hal ini karena kamu sangat baik dalam multitasking dan juga memiliki stamina yang luar biasa. Jenis olahraga yang cocok buatmu adalah kelas-kelas kebugaran yang menggunakan berbagai teknik dan akan membakar banyak kalori. Kamu bisa mengikuti kelas yoga, bela diri, gymnastic, dan latihan kardio yang intens.

9. Capricorn

Sumber: Ilustrasi. (Pixabay)

Beberapa sifat positif dari dirimu yang sangat menonjol adalah disiplin, punya banyak strategi, dan berkomitmen tinggi. Buat kamu, kesabaran, ketepatan, dan ketahanan, adalah makananmu sehari-hari. Jenis olahraga untuk membentuk otot, kekuatan, dan ketahanan, akan membuatmu merasa tertantang. Kamu bisa melakukan latihan beban atau latihan ketahanan seperti plank dan push up.

10. Aquarius

Sumber: Ilustrasi basket

Buat kamu, menikmati waktu nggak asyik kalau nggak bareng dengan sahabat atau keluarga. Karena itu, kamu akan merasa lebih bersemangat jika melakukan aktivitas bersama-sama. Olahraga berkelompok seperti basket, sepakbola, atau bola voli, akan membuatmu lebih termotivasi ketimbang latihan sendirian di Gym.

11. Pisces

Sumber: Pantai kelingking. (Bali cheapest tours)

Sebagai salah satu zodiak berunsur air, kamu paling nyaman dan menikmati berada di dekat air. Karena itu, olahraga berunsur air juga sangat cocok dan bakal bikin mood kamu meningkat. Supaya kamu bersemangat, pilihlah beragam olahraga air seperti berenang, polo air, bahkan berselancar. Selain itu, olahraga yang diiringi dengan musik juga akan memompa semangatmu, seperti Zumba dan aerobik.

12. Aries

Sumber: Bersepeda di dalam mall. (@mallkuningancity/Instagram)

Kamu adalah penyuka petualangan, berjiwa kompetitif, dan ingin menjadi yang nomor satu dalam segala bidang. Kamu butuh tantangan dan persaingan yang kuat untuk bisa merasa termotivasi. Jenis olahraga yang cocok buatmu adalah bersepeda, lari, atau bulu tangkis.