Ingin Langsing seperti Bae Suzy? Yuk, Terapkan Cara Dietnya!

Jakarta - Bae Suzy debut di industri hiburan Korea Selatan tahun 2010 sebagai member girl group Miss A.

Sejak diperkenalkan ke publik, Suzy menuai pujian netizen karena wajah cantiknya. Namun tak sedikit juga yang 'menyerangnya' karena ia dianggap terlalu gendut.

Suzy sebenarnya tidak gendut, ia hanya chubby. Namun karena tinggi, Suzy jadi terlihat 'besar'. 

Standar girl group di Korea Selatan sendiri adalah wanita langsing. Maka dari itu Suzy dikritik beberapa netizen karena berat badannya belum sesuai standar.

Bintang kelahiran 1994 itu pun lalu menjalani diet untuk menurunkan berat badannya hingga jadi seperti Suzy yang kita lihat sebagai artis di drama Korea.

Kira-kira seperti apa ya diet yang Suzy jalani? Yuk, kita intip rahasianya!

Melansir Channel Korea, Suzy rupanya menjalani diet versinya sendiri. Dan dietnya juga bukan diet ekstrem, sebab bintang 26 tahun itu tetap makan 3x sehari.

Begini pola diet Suzy yang bisa kalian ikuti:

- Sarapan: dada ayam, ubi, dan susu rendah lemak.

- Makan siang: nasi coklat dan salad

- Makan malam: 2 ubi

Sumber: Potret Suzy sebelum dan sesudah berdiet. (Aminoapps via Channel Korea)

Akan tetapi perlu Urbanreaders ingat, diet Suzy ini tidak diperkenankan dilakukan dalam jangka waktu panjang. 

Pasalnya total asupan makanan dalam diet yang diterapkan Suzy ini sekitar 900 kalori saja. Sementara rata-rata asupan kalori wanita idealnya adalah 2.000 kalori per harinya.

Suzy sendiri sebelumnya pernah menyatakan dirinya pernah menjalani diet ekstrem. Saat menjalani diet ekstrim, ia hanya mengonsumsi dada ayam, ubi, dan secangkir susu rendah lemak seharian.

Nah, itu dia Urbanreaders diet ala Suzy yang bikin langsing. Kalau kalian mau coba boleh, tapi baiknya dengan pantauan dari ahlinya ya.