Kenali Sexual Frustration dalam Pernikahan dan Cara Mengatasinya

Jakarta - Kamu mungkin pernah mendengar ungkapan frustasi seksual, tetapi kamu mungkin tidak tahu apa makna dari frustasi seksual.

Frustrasi seksual umumnya dapat digambarkan sebagai situasi ketika ada keterputusan antara apa yang kamu butuhkan atau inginkan secara seksual dan apa yang kamu dapatkan. 

Tak sedikit orang yang mengalami frustasi seksual dalam pernikahan. Misalnya, ketika seseorang ingin berhubungan seks, sedangkan pasangan mereka tak menginginkannya. Atau, saat seseorang ingin mengalami seks yang intens dan memuaskan setiap saat, namun kehidupan seks yang ia alami biasa-biasa saja.

Jika kamu mengalami frustasi secara seksual dalam pernikahan, tak perlu perlu khawatir, Urbanreaders. Sebab, ada beberapa cara untuk menangani masalah frustasi seksual.

Berikut Urbanasia rangkum beberapa cara untuk atasi sexual frustration.

1. Komunikasikan Bersama Pasangan

Sumber: Ilustrasi Berhubungan Seks. (freepik/jcomp)

Komunikasi merupakan bagian penting dalam menghadapi frustasi seksual. Jika kamu tidak berkomunikasi dengan pasangan kamu, dia mungkin tidak akan menyadari bahwa kamu mengalami frustasi secara seksual.

Kamu dapat mengobrol dengan pasangan kamu untuk menentukan bagaimana kalian dapat lebih memenuhi kebutuhan satu sama lain secara seksual.

Jujur saat kamu memulai obrolan ini. Namun, tetap saling menghormati, ya!

2. Ubah Rutinitas Seks 

Sumber: Ilustrasi melakukan hubungan seksual (jcomp/freepik)

Terkadang, hal yang kamu butuhkan untuk menghilangkan frustasi seksual adalah sebuah perubahan.

Jika kamu selalu menggunakan posisi seks yang sama, tantang diri kamu untuk mencoba sesuatu yang baru.

Bicaralah satu sama lain tentang fantasi seksual, atau bereksperimen dengan posisi atau gaya seks baru.