Lebih Bebas dan Tenang, Ini 5 Alasan Nikmati Kesendirian Usai Putus Cinta

Jakarta - Menjalani perpisahan setelah terbiasa melakukan banyak hal bersama pasangan awalnya mungkin akan terasa aneh. Perasaan kosong dan sendirian sulit dihindari ketika berada di fase setelah putus pacaran.

Banyak orang merasa tidak nyaman menghabiskan terlalu banyak waktu sendiri setelah putus cinta, mungkin kamu salah satunya? Padahal sebenarnya banyak manfaat yang bisa diperoleh ketika kamu berusaha untuk menikmati kesendirian dan tidak terburu-buru untuk kembali berpacaran.

Soalnya banyak yang akhirnya malah jatuh ke dalam luka baru akibat terburu-buru menjalin hubungan dengan orang baru tak lama setelah putus dengan mantan. 

Oleh karena itu, daripada berlarut-larut dalam kesedihan setelah putus, lebih baik fokus kepada hal-hal bermanfaat yang bisa dilakukan selama menikmati kesendirian setelah putus.

Healing dan Mengenal Diri Sendiri

Setelah putus dengan mantan, kamu seringkali merasa bahwa masih dikuasai oleh emosi dan trauma menyakitkan yang muncul akibat perpisahan. Kamu bisa belajar untuk mengenali sumber emosi yang menjadi pemicu tersebut untuk lebih memahami diri sendiri.

Banyak kemungkinan yang bahkan tidak kamu sadari, bahwa kamu sudah banyak berubah saat menjalani hubungan dengan mantan sebelumnya. Perubahan itu bisa positif dan negatif. Jika kamu menyadari bahwa ada perubahan negatif, inilah waktu yang tepat untuk bertumbuh menjadi lebih baik.

Berbagai masalah internal yang kamu rasakan saat ini menjadi tanggung jawabmu sendiri untuk menyembuhkannya. Oleh karena itu, gunakan momen ini untuk berkembang dan menyembuhkan trauma-trauma itu. Carilah bantuan profesional jika benar-benar dibutuhkan.

Berpikir Jernih dan Ketenangan Batin

Menghabiskan waktu sendiri setelah putus bukan hal yang buruk loh, Guys. Faktanya, malah banyak hal yang bisa dilakukan untuk menumbuhkan ketenangan batin dan menjernihkan pikiran dari emosi buruk.

Kamu bisa melakukan meditasi dengan bergabung ke komunitas, atau mengambil kelas meditasi secara online. Meditasi ini memiliki banyak benefit seperti mengurangi stres, meredakan kecemasan, hingga meningkatkan kesadaran diri.

Fokus Terhadap Diri Sendiri

Menjalin hubungan pacaran tentu membutuhkan banyak waktu dan energi yang perlu dikorbankan. Setelah putus, kamu tidak lagi harus melakukannya, dan bisa mengalihkan energi dan waktumu untuk fokus pada pengembangan diri.

Kesempatan emas ini bisa diisi dengan mencoba banyak hal baru yang belum pernah dijajaki sebelumnya. Mungkin dengan berolahraga, hingga mengambil kelas-kelas seni sebagai salah satu cara untuk menghabiskan waktu dan energi pada hal yang bermanfaat.

Kebebasan dan Lebih Mandiri

Setiap keputusan yang ingin kamu ambil ketika berpacaran biasanya harus didiskusikan dengan pasangan, dan seringkali hal itu bisa menimbulkan perdebatan. Namun, saat sendiri kamu bisa lebih leluasa untuk membuat keputusan berdasarkan pertimbangan dan resiko yang siap kamu hadapi sendiri.

Lebih Kuat dan Bijak

Menghadapi sebuah perpisahan dengan cara negatif atau positif adalah mutlak keputusanmu. Meski membutuhkan banyak kesabaran dan keberanian untuk menghadapi rasa sakit sendirian setelah putus, namun hal ini akan memberikan kesempatan berharga untuk mempelajari apa yang menjadi penyebab kegagalan hubungan kemarin.

Nah, sudah tahu kan apa saja benefit yang bisa kamu ambil ketika tidak terburu-buru untuk pacaran lagi? Jadi, tidak ada salahnya untuk menikmati kesendirian terlebih dahulu daripada salah langkah.