Selena Gomez Akui Mengidap Gangguan Bipolar

Jakarta - Bintang Hollywood Selena Gomez umumkan dirinya mengidap gangguan bipolar setelah melakukan kunjungan ke Rumah Sakit McLean di Boston, Massachusetts, Amerika Serikat. 

Hal tersebut diungkap penyanyi berusia 27 tahun tersebut saat melakukan Instagram Live Show bernama Bright Minded milik aktris Miley Cyrus.

"Aku menyadari aku bipolar," ungkap Selena, yang dilansir dari laman ET Online, Sabtu (4/4).

Selena mengatakan bahwa dirinya melakukan pemeriksaan ke Rumah Sakit McLean untuk mengetahui segala penyakit yang ada dalam dirinya.

"Aku ingin tahu segalanya tentang itu dan itu menghilangkan rasa takut," katanya tentang diagnosisnya.

Saat ini, pelantun 'Lose You To Love Me' ini tengah menjalani terapi untuk kesehatan mentalnya, seperti kecemasan dan depresi. 

Selena menjalani terapi kesehatan mentalnya dengan membaca tulisan dalam ayat suci, pusis, serta menghabiskan banyak waktu di alam terbuka.

"Ini (terapi kesehatan) bisa menjadi waktu untuk bersikap lembut dengan diri kita sendiri. Beristirahat dari kebisingan dan bahkan media sosial. Hanya berada di luar dan menarik napas," ungkapnya.

Selena menganggap menyadari bahwa dirinya tidak baik-baik saja dengan membagikan semua hal yang sedang dirasakan sangat membantunya. 

Menurutnya, kadang dia harus menangis dan melepaskan semua yang sedang dia rasakan, lalu kemudian menarik nafas dalam-dalam.

"Saya seorang yang memiliki jiwa empati besar, jadi saya merasakan apa yang dunia rasakan," tambahnya.

Bagi yang belum tau, gangguan bipolar adalah orang yang memiliki perubahan suasana hati yang ekstrem, terutama pada mood, energi, aktivitas, dan kemampuannya melakukan kegiatan sehari-hari.