Simak, 6 Tips Atasi Anak yang Picky Eater

Jakarta - Sebagai orang tua kamu pasti pernah merasa frustasi ketika si kecil mulai suka bermain dan pilih-pilih dalam hal makanan. Nah itulah yang dimaksud dengan picky eater.

Picky eater adalah kondisi di mana anak susah makan atau hanya ingin mengonsumsi jenis makanan yang itu-itu saja, Guys.

Ada saatnya anak dengan senang hati menerima makanan dan menolak yang lainnya. Hal ini dapat membuat kamu khawatir akan asupan nutrisi yang tidak seimbang dan tidak sehat untuknya.

Kamu bisa membantu anak yang suka pilih-pilih makanan untuk terbiasa dengan nutrisi seimbang dengan beberapa tips di bawah ini. Simak, ya!

1. Hormati Selera Makan Anak

Sumber: Ilustrasi anak picky eater (parinyabinsuk/freepik)

Jika si kecil tidak lapar, jangan memaksakan makan atau ngemil, Guys. Selain itu, jangan memaksa anak untuk makan makanan tertentu dan menghabiskan makanannya.

Jika kamu tetap memaksa, mungkin hanya memicu rasa cemas dan frustrasi anak, sehingga dia menjadi kurang sensitif terhadap isyarat lapar dan kenyangnya sendiri.

Sajikan porsi yang sesuai untuk anak dan beri dia kesempatan untuk meminta tambahan porsi secara mandiri.