Snapchat Bantu Kesehatan Mental Pengguna Lewat Headspace Minis

Jakarta - Setelah mengumumkan kehadirannya bulan lalu, kini aplikasi pertama Minis hadir. Diberi nama Headspace, Snapchat meluncurkan sebuah aplikasi meditasi guna membantu penggunanya menjaga kesehatan mental dan emosional.

Untuk diketahui, Minis adalah serangkaian aplikasi miniatur yang dibuat oleh pengembang pihak ketiga yang berjalan di dalam Snapchat. Tujuannya untuk memberikan pengalaman sosial pada para penggunanya.

Ya, di tengah pandemi sekarang ini, bersosialisai jadi sangat terbatas. Adanya Minis membuat pengguna Snapchat bisa sering berinteraksi dengan teman dan kerabat, sehingga tetap bersemangat dan optimistis.

Headspace merupakan salah satu dari empat Minis yang diluncurkan pekan ini. Aplikasi ini bertujuan untuk dapat memberikan kemudahan bagi penggunanya untuk melakukan meditasi.

Pasalnya, pihak Snap melihat tingginya perasaan cemas, depresi, stres, dan tantangan kesehatan mental lainnya di kalangan pengguna.

"Kami berharap dapat memberikan ruang yang aman bagi teman-teman untuk berlatih mindfulness, dan dapat mengirimkan pesan yang membesarkan hati, untuk secara positif mendukung teman yang membutuhkan,' ujar juru bicara Snap.

Sumber: Snapchat kehadiran Headspace Minis yang bantu meditasi penggunanya/Snap.

Ada enam macam sesi yang dapat diikuti pengguna Headspace Minis. Masing-masing sesi berdurasi tiga hingga empat menit. Keenam sesi tersebut meliputi “Just Breathe,” “Get out of a funk,” “Kick the panic,” “Be nice to you,” “Pressure to succeed,” dan “Me time."

Ada beberapa cara untuk mengakses Headspace Minis di Snapchat. Kamu bisa masuk melalui Here for You atau dapat mengetuk ikon roket di Chat untuk memulai percakapan dengan teman dan bermeditasi bersama.

Jika kamu lebih suka bermeditasi sendirian, ketikkan kata "Headspace" di bilah pencarian untuk menemukannya.

Selain Headspace, tiga Minis lain yang patut pula dicoba adalah Let's Do It. Aplikasi ini membantu belajar berkolaborasi, sehingga memudahkan kamu untuk membuat keputusan bersama.

Selain itu, ada Prediction Master dari Mammoth Media yang melayani segala macam prediksi mulai dari pasar saham hingga sepatu sneaker. Untuk membantu kamu belajar, aplikasi Flashcards oleh Tembo, bisa jadi alternatif yang bermanfaat.