7 Antibiotik Alami dari Bahan-bahan di Rumah

Jakarta - Antibiotik sangat bermanfaat buat melawan pengaruh buruk dari bakteri atau infeksi. Namun, mengonsumsi antibiotik dalam jumlah besar juga memiliki efek samping yang kurang baik buat kesehatan.

Konsumsi antibiotik dari obat-obatan lama kelamaan akan membuat bakteri resisten atau kebal terhadap obat yang kamu konsumsi. Karena itu, ada baiknya kamu juga melengkapi sistem imun tubuh kamu dari dalam dengan mengonsumsi bahan-bahan antibiotik alami berikut ini.

1. Bawang Putih

Bawang putih mengandung alisin yang sangat ampuh sebagai antivirus, antibakteri, dan melawan infeksi. Kamu bisa memarut atau mengaluskan bawang putih untuk menyembuhkan luka yang telah terinfeksi.

2. Minyak Oregano

Oregano mengandung karvakrol yang dapat melawan infeksi bakteri. Minyak oregano juga bisa mengatasi berbagai masalah kulit akibat jamur. 

Pilihlah minyak oregano yang memiliki kandungan minimal 70% karvakrol.

3. Jahe

Jahe adalah rempah yang baik untuk tubuh dan bisa kamu konsumsi sebagai makanan maupun minuman. Kandungan gingerol dalam jahe telah terbukti mengurangi risiko penyakit kanker dan juga mengatasi masalah pencernaan. 

Saat kamu terkena bakteri dari makanan dan mengalami gangguan pencernaan, konsumsilah jahe untuk meredakan sakit dan menyembuhkan masalah pencernaanmu.

4. Kol

Selain baik dikonsumsi sebagai sayur, kol juga mengandung sulfur yang dapat membantu tubuhmu melawan bakteri jahat. Saat kamu memiliki masalah dengan bakteri, sebaiknya kamu mengonsumsi kol secara mental sebagai lalapan. 

Namun, perlu diperhatikan juga bahwa kol akan memproduksi gas yang mungkin akan membuat perut kamu kembung dan bergas.

5. Minyak Kelapa

Minyak kelapa telah digunakan selama bertahun-tahun untuk antioksidan, antibakteri, dan antijamur. Minyak kelapa juga dapat membantu menjaga sistem imun jika dikonsumsi dalam jumlah terbatas.

Perlu diingat bahwa minyak kelapa juga mengandung banyak lemak, jadi kamu perlu memerhatikan frekuensi penggunaannya.

6. Cuka Apel

Cuka apel mengandung bahan antibiotik dan antiseptik, yang akan membantu tubuhmu merasa lebih baik saat kamu mulai terserang masuk angin atau flu. Campurkan sedikit cuka apel dalam air putih dan minumlah pada pagi hari.

7. Madu

Madu mengandung hidrogen peroksida yang ampuh melawan bakteri. Madu juga dapat membantu penyembuhan luka dan peradangan.

Selain itu, mengonsumsi madu setiap hari akan meningkatkan daya tahan tubuhmu menghadapi berbagai macam penyakit.