Libur Panjang, Ini Tips Hindari Influenza Pas Traveling

Jakarta - Momen libur panjang Hari Natal dan Tahun Baru tentunya dimanfaatkan banyak orang untuk pergi traveling ke suatu tempat. Sayang momen liburan ini bersamaan dengan musim hujan.

Di musim penghujan umumnya daya tahan tubuh menurun sehingga mudah terkena penyakit, salah satunya influenza.

Nah biar momen traveling kamu nggak jadi berantakan gara-gara influenza, ikutin tips berikut supaya terhindar dari influenza pas traveling.

Pastikan Fisik Sehat Sebelum Perjalanan

Kalau sebelum pergi nggak enak badan, baiknya sih batalin aja. Karena kamu juga nggak akan merasa enjoy pas traveling, yang ada penyakit tambah parah.

Baca juga: Ampuhkah Masker Lindungi Kita dari Virus Influenza?

Siapkan Travel Health Kits

Kita tidak tahu kapan penyakit akan menyerang. So, saat pergi kemanapun selalu sedia deh yang namanya travel health kits. Kamu bisa isi kit tersebut dengan obat-obat yang diperlukan, misalnya obat penurun panas, plester pembalut luka, obat asma, atau sanitizer. Pokoknya bawa obat yang berhubungan dengan kondisi kesehatanmu.

Hindari Kontak dengan Orang yang Sakit

Kalau orang-orang di sekitar kamu lagi pada sakit, baiknya sih hindari kontak terlalu lama dengan yang sakit. Kamu juga bisa mencegah dengan memakai masker, menutup mulut saat batuk, juga perbanyak minum air.

Baca juga: Bisa Nggak Sih Obat Herbal Sembuhkan Influenza?

Vaksinasi Influenza sebelum Pergi

Sebelum berpergian, jangan lupa lakukan vaksinasi influenza dua minggu sebelum kamu pergi. Kenapa harus dua minggu sebelumnya?

Soalnya vaksin influenza perlu waktu kurang lebih dua minggu untuk membentuk antibodi. Kalau kamu vaksin sehari sebelum pergi, ya vaksinnya belum bisa bekerja dan kamu pasti mudah tertular influenza.

Nah itu dia Urbanreaders sederet tips supaya kamu terhindar dari influenza pas lagi traveling. Semoga liburan kamu menyenangkan!