Tips Tetap Fokus Walau Kerja dari Rumah

Jakarta - Terkait perkembangan virus korona di Indonesia, banyak perusahaan mengeluarkan kebijakan agar karyawan mereka bekerja dari rumah atau lebih sering disebut work from home. Ini adalah langkah yang bijaksana dalam upaya mengurangi risiko penyebaran COVID-19.

Bekerja dari rumah memang memiliki tantangan tersendiri. Dengan suasana yang berbeda dari kantor, terkadang kita sulit untuk fokus bekerja. Agar pekerjaan kita tetap bisa selesai, masalah ini perlu diatasi.

Yuk, simak tips tetap fokus walau kerja dari rumah berikut ini.

Atur Waktu Kerja dan Istirahat

Hal pertama yang perlu kita lakukan adalah disiplin soal waktu. Aturlah waktu yang cukup untuk bekerja dan beristirahat di rumah. Dalam membagi waktu ini, kamu perlu tahu kapan kamu akan mengerjakan tugas, melakukan koordinasi dengan rekan kerja atau atasan, juga kapan kamu akan istirahat.

Jika kamu sudah mengatur waktu, taatilah aturan itu. Dengan demikian, kamu bisa lebih produktif.

 

Jauhkan Semua Gangguan atau Distraksi

Bekerja dari rumah tidak lepas dari gangguan-gangguan yang biasanya tidak kamu temukan di kantor. Misalnya saja suara TV, adik yang mengajakmu bermain, atau kasur yang sangat menggodamu untuk kembali tidur.

Cobalah meminimalisasi gangguan-gangguan tersebut. Kamu bisa meminta orang-orang di rumah agar tidak mengganggumu saat jam kerja. Matikan TV selama kamu bekerja. Kamu juga perlu memilih ruangan yang nyaman untuk bekerja.

Pilih Spot untuk Bekerja

Seluruh ruangan dalam rumah memang sangat nyaman. Ini adalah godaaan yang bisa membuat kamu tidak fokus bekerja. Pilihlah satu spot untuk dijadikan “kantor” selama kamu kerja dari rumah.

Jika kamu mudah tergoda oleh kasur yang empuk di kamar, cobalah tidak bekerja di dalam kamar. Apakah suara TV di ruang keluarga sangat mengganggu? Cobalah untuk bekerja di halaman belakang.

Siapkan Semua Keperluanmu untuk Bekerja

Seperti akan berangkat ke kantor, kamu juga perlu menyiapkan barang-barang yang akan kamu gunakan untuk bekerja. Laptop, buku catatan, alat tulis, charger, dan mungkin snack harus kamu siapkan sebelum mulai bekerja.

Jangan sampai ketika kamu sedang bekerja, kamu memerlukan barang yang lupa kamu siapkan. Ini akan membuat konsentrasimu terpecah.

Jangan Lupa Istirahat

Kunci utama bisa tetap fokus adalah kamu memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat. Kamu bisa mengambil waktu istirahat pendek sekitar 5-10 menit setelah bekerja selama satu jam. Gunakan waktu ini untuk merenggangkan otot-ototmu.

Jangan lupakan juga waktu istirahat panjang sekitar satu jam untuk makan siang, menyapa anggota keluargamu, atau sekadar melihat timeline di media sosial. Waktu istirahat sangat penting agar kamu tidak cepat lelah atau stres.

Itulah beberapa tips agar kamu bisa tetap fokus walau bekerja dari rumah. Meskipun tidak berangkat ke kantor, kamu harus tetap produktif agar pekerjaamu tidak terbengkalai. Selamat mencoba!