4 Tips Kurangi Rasa Cemas saat Pindah ke Kantor Baru

Jakarta - Dari anak-anak sampai orang dewasa tentu pernah merasakan kecemasan atau ketakutan saat masuk ke tempat baru. Untuk anak-anak misalnya saat mereka pindah sekolah. Atau kalau orang dewasa saat mereka resign dari kantor lama ke kantor baru.

Memulai pekerjaan baru artinya memulai semua lagi dari awal. Maka dari itu, tak heran muncul sekelebat rasa takut atau cemas karena akan menghadapi tempat yang baru yang kamu tidak tahu sama sekali dalamnya.

Buat kamu yang sedang dalam posisi ini, simak nih 4 tips berikut ini untuk mengurangi rasa cemas, khawatir, atau ketakutan kamu di kantor baru.

1. Datang Lebih Awal

Sumber: Ilustrasi kendaraan. (Freepik/zozulya)

Sekarang memang sedang diberlakukan work from home. Tapi bila suatu waktu kamu diminta datang ke kantor langsung, maka kamu perlu datang ke tujuan lebih awal dari waktu yang ditentukan.

Sebelum hari H, coba datang ke lokasi dan cari tahu bagaimana untuk mencapai lokasi tujuan. Misalnya kalau bawa kendaraan sendiri, harus lewat jalan mana supaya terhindar macet. Atau kalau naik transportasi umum, naik transportasi yang mana untuk sampai. 

Perhitungkan juga jarak tempuhnya. Kalau kantor barumu masuk jam 8 pagi, dan berada di daerah rawan macet, jalanlah sejak 7 kurang supaya tidak terlambat.

2. Tunjukkan Kesan Pertama yang Baik

Sumber: Ilustrasi kesan pertama yang baik. (Freepik)

Bersikap ramah dan terbuka pada orang yang kamu temui. Akan tetapi tetap hati-hati dengan sikap yang kamu tunjukkan ketika berinteraksi dengan orang lain. Karena tidak semua orang sama dengan dirimu.

Misalnya kamu orangnya blak-blakan, sementara teman barumu tidak, bisa-bisa malah dia tersinggung dengan pilihan bahasa kamu. Jadi hati-hati juga dalam memberi kesan pertama yang baik.

3. Cari Teman

Sumber: Ilustrasi Ngobrol Santai. (Freepik/our-team)

Di kantor sudah pasti ada pembimbing yang membantu kamu dalam pelajaran atau pekerjaan. Tapi kamu juga butuh teman yang bisa membimbing kamu di lingkungan baru tersebut. 

4. Jangan Bandingkan Tempat Lama dan Baru

Sumber: Ilustrasi kantor. (Freepik/ArthurHidden)

Ini adalah sesuatu yang kita lakukan tanpa kita sadari, yaitu membandingkan. Bila kamu masih baru di tempat sekarang, lebih baik fokus pada seperti apa rutinitas dan lingkungan di tempat barumu. 

Kalau tiba-tiba terbersit di pikiran kamu di tempat lama nggak begini cara kerjanya, lebih baik tahan pemikiran tersebut dan jangan disampaikan. Nanti juga ada kok waktunya kamu membandingkan tempat lama dan tempat baru kamu.

Nah, itu dia 4 tips yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi kecemasan atau kekhawatiran saat pindah ke kantor baru. Semoga bermanfaat!