5 Kalimat Penenang untuk Teman yang Terpuruk karena Physical Distancing

Jakarta - Situasi physical distancing rentan membuat orang merasa jenuh, kesepian, merana, bahkan putus asa. Sayangnya, kemampuan setiap orang berbeda-beda dalam menghadapi situasi yang di luar kebiasaannya.

Tak semua orang mampu menghadapi dan menjalani masa sulit ini dengan tetap bermental baja. Untuk itu, kita perlu saling peduli dan mendukung, guys, supaya kita bisa melewati situasi ini dengan baik.

Jika temanmu mulai mengalami mental break down akibat proses physical distancing, kamu bisa membantu memompa semangatnya lagi dengan kalimat-kalimat berikut ini.

1. Gimana Keadaanmu?

Menanyakan kabar telah menjadi kalimat basa basi yang hampir kehilangan maknanya saking seringnya diucapkan. Namun, dalam kondisi seperti sekarang ini, menanyakan keadaan teman kita yang sedang tidak baik-baik saja, adalah bentuk kepedulian yang nyata, guys.

Sekaligus, pertanyaan ini menandakan kamu siap mendengarkan ceritanya.

2. Kabarin Aku Kalau Kamu Butuh Sesuatu

Kadang kala kita akan merasa enggan merepotkan orang lain, apalagi dalam kondisi seperti sekarang ini. Sebelum minta bantuan pada orang lain, mungkin kita akan berpikir bahwa orang lain sedang sama sulitnya dengan kita.

Namun, saat teman kamu sedang mengalami mental break down, penting buat dia untuk tahu bahwa kamu siap membantunya jika dia butuh sesuatu.

3. Aku Ada Buat Dengerin Kamu

Saat mengalami keterpurukan, mengungkapkan perasaan bisa menjadi hal yang sulit. Karena, kita lebih terfokus pada perasaan negatif yang tengah menguasai pikiran kita.

Dengan membuka diri untuk berkomunikasi, teman kamu akan merasa bahwa dia tidak sendiri dan bisa mengandalkan bantuanmu meskipun “hanya” berupa waktu untuk bicara.

4. Kita Bisa Telepon atau Video Call

Beberapa hal sulit diungkapkan melalui pesan, karena lebih baik dibicarakan secara langsung. Namun, dalam kondisi physical distancing, hal tersebut menjadi sulit dilakukan.

Karena itu, dengan menawarkan berbicara melalui telepon atau video call, semoga teman kamu bisa merasa lebih lega seperti halnya bertemu langsung denganmu.

5. Ingat, Aku Selalu Peduli Sama Kamu

Di saat temanmu sedang dalam kondisi tidak baik, dia perlu merasa yakin bahwa masih ada orang-orang yang peduli dan selalu ada buat dia. Dengan begitu, semangatnya akan muncul kembali dan bisa bangkit dari keterpurukan.