Beautydoozy

6 Cara Ubah Rasa Cemburu Jadi Sesuatu yang Positif

Kintan Lestari, Kamis, 31 Maret 2022 11.30 | Waktu baca 3 menit
WhatsApp ShareFacebook ShareTwitter ShareLinkedin Share
6 Cara Ubah Rasa Cemburu Jadi Sesuatu yang Positif
Image: Ilustrasi orang cemburu (Freepik/tirachardz)

Jakarta - Cemburu selalu dikonotasikan dengan sesuatu yang negatif. Itu karena saat perasaan tersebut menguasai diri, pikiran kita dipenuhi hal-hal buruk. Dan karena itu kita jadi nggak nyaman dengan perasaan cemburu.

Ambil contoh seperti ini. Kamu dan temanmu belajar bersama supaya lolos SNMPTN. Kalian juga saling mendukung. Tapi begitu pengumuman, hanya temanmu yang lolos dan kamu tidak. 

Selain sedih, pasti muncul rasa cemburu yang kemudian diikuti pikiran buruk. Kamu jadi mempertanyakan temanmu, "Kenapa cuma dia yang lolos? Materi belajar kita kan sama".  Setelahnya muncul pemikiran buruk pada temanmu "Apa dia curang waktu tes?". 

Perasaan cemburu bisa terjadi dalam hubungan apa pun, baik pada rekan kerja, pasangan, teman sekolah, sampai anggota keluarga. Sebab pada dasarnya cemburu adalah emosi yang wajar. Orang yang membuatmu jealous pasti juga punya orang yang membuat mereka iri dan cemburu.

Walaupun selalu dikaitkan dengan emosi negatif, tapi kamu bisa mengubah cemburu menjadi sesuatu yang positif, loh. Seperti apa caranya? Berikut 6 cara mengubah rasa cemburu menjadi sesuatu yang positif:

1. Cari Tahu Alasan Cemburu

1584625689-cemburu.jpgSumber: Ilustrasi cemburu pada pasangan

Ketika kamu merasa jealous pada seseorang, coba cari tahu alasannya. Misalnya temanmu dapat promosi sehingga gajinya naik di kantor, sementara kamu tidak. Nah, rasa cemburu pada rekan kerjamu itu karena dia dapat promosi, atau karena gajinya naik. Dengan mengetahui alasan jelas perasaan cemburu, maka dapat membantu kamu mengetahui cara menghadapinya. 

2. Cemburu Hanya Perasaan

1643630898-foto-5-(3).jpegSumber: Ilustrasi pasangan cemburu (Freepik/Freepik)

Kecemburuan bisa menyesatkan. Kamu mungkin merasa iri dengan pekerjaan temanmu, tapi bukan berarti kamu ingin terjun ke bidang yang sama persis dengannya kan? Kamu mungkin sebenarnya hanya iri dengan kesuksesannya di kantornya, atau fakta bahwa dia tampak sangat bahagia di tempat kerja.

Komentar
paper plane

Berita Terkait
    Berita Terkait