URstyle

8 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

Itha Prabandhani, Jumat, 9 Oktober 2020 13.29 | Waktu baca 3 menit
WhatsApp ShareFacebook ShareTwitter ShareLinkedin Share
8 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh
Image: Manfaat kunyit. (Freepik)

Jakarta - Kekayaan rempah-rempah kita mengandung segudang manfaat yang tak ada habisnya. Tidak hanya sebagai penyedap masakan, kunyit juga memiliki sederet khasiat untuk kesehatan tubuh.

Selama ini, kunyit sering digunakan untuk membantu mengatasi masalah pencernaan dan juga meredakan rasa tidak nyaman selama haid.

Tapi, manfaat kunyit tak hanya berhenti di situ, guys. Yuk kenali berbagai manfaat lain yang terkandung di dalam kunyit!

1. Anti Inflamasi

1602223659-anti-inflamasi.jpgIlustrasi. (Freepik)

Kandungan kurkumin dalam kunyit berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu meringankan peradangan atau inflamasi. Kurkumin akan bekerja menghambat sitokin dan enzim penyebab peradangan dalam tubuh.

Kamu bisa mengambil manfaat kunyit dengan cara diparut dan diperas sarinya, atau mengonsumi kunyit dalam bentuk kapsul atau bubuk.

2. Mengobati Maag

1602223672-maag.jpgIlustrasi. (Freepik)

Buat kamu yang bermasalah dengan gangguan maag, kamu bisa mencoba untuk minum minuman kunyit hangat saat maag menyerang. Kandungan kurkuminnya akan membantu mengendalikan produksi asam lambung dan empedu berlebih, sehingga mengurangi rasa tidak nyaman dalam lambung kamu.

3. Meredakan Peradangan Usus Besar

1602223689-peradangan-usus.jpgIlustrasi. (Freepik)

Peradangan usus besar atau irritable bowel syndrome (IBS) dapat menyebabkan usus berkontraksi terlalu sering atau sebaliknya, terlalu jarang. Jika usus berkontraksi terlalu sering, kondisi ini akan menyebabkan diare kronis.

Sebaliknya, peradangan yang membuat otot usus jadi jarang berkontraksi, akibatnya adalah sembelit kronis.

Mengonsumsi kunyit dapat membantu melancarkan kinerja otot pencernaan sekaligus menyeimbangkan bakteri baik dalam usus.

4. Meredakan Nyeri Haid

1602223708-nyeri-haid.jpgIlustrasi. (Freepik)

Para cewek pastinya sudah sangat akrab dengan jamu kunir asam yang dapat membantu meredakan nyeri haid. Hal ini karena kandungan kurkumin dalam kunyit juga memiliki khasiat sebagai pereda nyeri alami yang akan melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram.

Selain itu, kurkumin juga membantu mengurangi kontraksi rahim yang membuat rasa tidak nyaman selama haid.

5. Menjaga Kadar Gula Darah

1602223725-gula-darah2.jpgIlustrasi. (Freepik)

Buat penderita diabetes, kunyit dapat dimanfaatkan untuk membantu mengendalikan kadar gula dalam darah agar tetap stabil. Kurkumin yang terdapat dalam kunyit akan menurunkan kadar glukosa dalam darah, meningkatkan fungsi insulin, dan membantu menurunkan risiko komplikasi dari diabetes yang diakibatkan oleh peradangan.

6. Anti Infeksi

1602223740-infeksi.jpgIlustrasi. (Freepik)

Kunyit terutama kunyit putih dipercaya ampuh melawan penyakit yang akibat infeksi jamur atau bakteri, seperti diare dan keracunan bakteri E. coli. Selain itu, kunyit putih juga dapat dimanfaatkan untuk meredakan infeksi kulit seperti bisul, infeksi jamur Candida penyebab sariawan, infeksi saluran kencing, dan infeksi jamur vagina. Ekstrak kunyit putih juga berkhasiat melawan bakteri penyebab bau mulut, loh.

7. Pengobatan Kanker

1602223757-kanker.jpgIlustrasi. (Freepik)

Kunyit putih juga telah menjadi salah satu pengobatan alternatif untuk mengatasi kanker, terutama kanker payudara, kanker leher rahim, dan kanker usus besar. Kurkumin dalam kunyit putih berfungsi menghambat perkembangbiakan sel tumor ganas penyebab kanker payudara.

8. Penawar Racun Gigitan Ular

1602223771-gigitan-ular.jpgIlustrasi. (Freepik)

Kunyit putih adalah salah satu bahan alami yang direkomendasikan untuk mengobati gigitan ular. Kunyit putih ampuh untuk menetralkan racun gigitan ular dengan menghambat aktivitas bisa ular dalam darah, sehingga menurunkan efek perdarahan dalam yang bisa berakibat fatal. 

Komentar
paper plane

Berita Terkait
    Berita Terkait