8 Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik

Jakarta - Salah satu penyakit yang sering dialami anak muda adalah asam lambung. Setiap minggu pasti ada deh orang terdekatmu yang mengalaminya.

Penyakit asam lambung adalah kondisi naiknya asam lambung ke kerongkongan. Penyakit ini ditandai dengan beberapa gejala, seperti nyerinya ulu hati, rasa terbakar, mulut terasa pahit, batuk, sampai sulit untuk menelan.

Siapa pun yang mengalami kondisi ini pastinya tidak merasa enak. Maka dari itu, kita harus mencegah supaya asam lambung tidak naik.

Tapi kalau sudah terlanjur kena, harus berbuat apa nih? Ada beberapa pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan saat asam lambung naik.

Berikut 8 hal yang bisa kamu lakukan saat asam lambung naik seperti dilansir dari berbagai sumber, Rabu (17/11/2021).

1. Makan Perlahan dengan Porsi Kecil

Saat gejala-gejala asam lambung sudah dirasakan, yang bisa kamu lakukan adalah makan dengan perlahan. Dan makanlah dengan porsi kecil, jangan langsung porsi full.

2. Jangan Minum-minuman Karbonasi

Minuman berkarbonasi membuat kamu bersendawa, yang mengirimkan asam ke kerongkongan. Baiknya minum air putih saja.