Cara Alami Merawat Kesehatan Kuku di Rumah

Jakarta - Kuku yang sehat dan bersih juga bisa berperan dalam memberikan first impression yang baik loh, guys. Karena itu, mempunyai kuku yang bersih bukan hanya tentang menjaga kecantikan, namun ada manfaat lain yang bisa kita dapatkan dari itu juga.

Sebenarnya, perawatan kuku tidak terlalu rumit kok, guys. Kamu bisa melakukannya sendiri di rumah dengan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan. Gimana caranya? Yuk, simak beberapa langkah praktis berikut!

1. Virgin Coconut Oil

Untuk membuat kuku kamu lebih kuat dan berkilau, pijatlah kuku dengan menggunakan minyak kelapa murni atau virgin coconut oil. Aplikasikan pada kapas lembut dan pijat-pijat selama beberapa saat. Kandungan dalam minyak ini juga sekaligus akan melembutkan kutikula.

2. Minyak Zaitun dan Lemon

Minyak zaitun akan memberi kelembapan yang baik untuk kuku. Sedangkan lemon, tidak hanya baik untuk rambut, tapi juga dapat menyehatkan kuku. Air perasan lemon mengandung antioksidan dan vitamin C yang akan melindungi kuku, menghilangkan noda menguning di kuku, membantu pertumbuhan kuku agar lebih kuat.

Campurkan 6 sendok makan minyak zaitun dengan 3 sendok makan air perasan lemon lalu panaskan hingga hangat saja. Rendam kuku dalam larutan tersebut selama 10 menit.

3. Minyak Vitamin E

Minyak vitamin E bisa dikonsumsi juga dalam bentuk kapsul. Namun, untuk merawat kuku, gunakan minyak vitamin E untuk memijat area kuku dan kutikula selama kurang lebih 10 menit.

Lakukan setiap hari selama kira-kira dua minggu dan kamu akan melihat perubahan yang signifikan pada penampilan kukumu.

4. Cuka Apel

Kalau kamu mempunyai masalah dengan kuku yang menguning, rendamlah dalam cuka apel sekitar 5 menit setiap hari. Kandungan asamnya tidak hanya akan memperkuat kuku, namun juga akan menyembuhkan infeksi akibat bakteri yang menyebabkan kuku rusak atau menguning.

5. Tea Tree Oil

Seperti halnya cuka apel, tea tree oil juga baik untuk melawan bakteri dan infeksi pada kuku kamu. Campurkan beberapa tetes tea tree oil dengan minyak zaitun atau minyak vitamin E, lalu pijatkan pada area yang bermasalah selama kurang lebih 30 menit. Bilas dengan air bersih dan berikan pelembap sesudahnya.

Selain perawatan dari luar, kamu juga bisa melakukan perawatan kuku dari dalam. Caranya, konsumsilah makanan yang mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan kukumu.

1. Protein

Kuku mengandung banyak keratin. Karena itu, untuk merawatnya, kamu perlu mengonsumsi cukup protein. Kamu bisa mendapatkan asupan protein yang baik dari daging, telur, ikan, kacang-kacangan, sayuran berwarna hijau tua, dan juga produk susu atau pengganti susu.

2. Jus Tomat

Tomat banyak mengandung vitamin A, vitamin C, dan juga biotin, yang penting untuk kesehatan rambut, kulit, dan kuku. Konsumsilah jus tomat secara rutin atau campurkan ke dalam menu makanan kamu sehari-hari.