Galaxy Watch4 Kini Bisa Jadi Instruktur Pribadi
Jakarta - Samsung menghadirkan pembaruan pada Galaxy Watch4 Series. Di samping pengukuran komposisi tubuh, tekanan darah dan EKG, kini Galaxy Watch4 tampil lebih baik lagi dengan berbagai dukungan untuk olahraga lari, pilihan latihan menarik, hingga fitur-fitur yang terus menemani pengguna bak instrukur pribadi.
Pembaruan pada Galaxy Watch4 memungkinkan pengguna untuk lebih memahami kondisi tubuh dalam menjalani rutinitas berlari, memberikan pengalaman lari yang terbaik.
Kini, Galaxy Watch4 bisa mengukur VO2 Max (kadar oksigen maksimum yang digunakan tubuh saat olahraga) secara real-time, jadi pengguna bisa tahu sejauh mana bisa memacu diri saat berlari dalam menjaga kebugaran tubuh.
Kemudian, saat berlari tubuh pastinya akan mengeluarkan keringat. Kini ada fitur Sweat Loss yang akan memberikan rekomendasi jumlah air yang perlu kamu minum untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik berdasarkan jumlah cairan tubuh yang hilang setelah berlari.
Lalu, ada Recovery Heart Rate yang akan mengawasi pemulihan detak jantung kamu selama dua menit setelah berolahraga, memastikan kamu untuk mengambil jeda atau istirahat dengan optimal.
Galaxy Watch4 turut hadirkan fitur terbaru bernama Interval Training yang akan memberikan jadwal latihan custom dan terpersonalisasi sesuai dengan target-target yang diinginkan, seperti durasi dan jarak lari. Jadi, kamu bisa menjalani intensitas lari yang unik dan berbeda, namun tetap sesuai dengan kebutuhan kamu dalam menjaga kebugaran tubuh secara optimal.
Pembaruan berikutnya pada Galaxy Watch4 adalah hadirnya fitur Body Composition Target. Fungsinya bisa mengatur target dari berbagai elemen komposisi tubuh, mulai dari berat badan hingga kadar lemak, sekaligus mendapat tips dan pengingat tiap harinya yang memotivasi kamu untuk mencapai target yang dicanangkan.
Berkat Body Composition Target, pengguna bisa menghubungkan target komposisi tubuh dengan workout routine kamu, termasuk dengan kegiatan lari. Jadi bisa mendapatkan manfaat yang lebih maksimal dengan target yang lebih komprehensif dan detail.
Dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, kita tidak bisa hanya fokus pada aktivitas olahraga saja. Namun, olahraga ini perlu diimbangi dengan istirahat yang cukup juga, salah satunya lewat tidur.
Dalam hal ini, fungsi analisis tidur telah menjadi fitur favorit para pengguna seri Galaxy Watch dari waktu ke waktu, dan hal tersebut ditingkatkan dengan hadirnya fitur Sleep Coach di Galaxy Watch4 yang membantumu menjalankan kebiasaan tidur yang lebih baik.
Nantinya, Sleep Coach akan melacak pola tidur kamu selama 7 hari dan meminta kamu untuk menjawab survei yang dibutuhkan. Lalu, Sleep Coach akan memberi kamu salah satu Sleep Symbol Animals yang merepresentasikan profil dari kebiasaan tidur kamu.
Dari situ, penggjna akan diarahkan pada program yang lebih dipersonalisasi selama 4–5 pekan yang mencakup misi yang harus diselesaikan, daftar yang harus diisi, artikel tentang tidur, arahan meditasi, hingga laporan yang akan membantu kamu mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.