Jangan Putus Asa, Ini 5 Cara Berdamai dengan Kegagalan
Jakarta - Siapa sih yang nggak pernah gagal? Semua orang tentu pernah gagal, baik dalam urusan asmara sampai pekerjaan.
Kegagalan tentu diikuti rasa kecewa, sedih, dan putus asa. Bahkan sampai ada yang merasa dirinya jadi tidak berguna.
Tapi jangan sampai kamu putus asa karena gagal mencapai sesuatu. Kalau kamu gagal, nggak masalah kok merasa sedih atau kecewa, tapi kamu tetap perlu bangkit kembali.
Buat kamu yang sedang berada di fase mengalami kegagalan, simak 5 cara berdamai dengan kegagalan yang sudah dirangkum dari berbagai sumber.
1. Kegagalan Bukan Salahmu
Sumber: Ilustrasi gagal. (Freepik/kues)
Jangan karena kamu belum sukses mencapai yang kamu inginkan, itu semua salahmu dan kamu jadi berpikir kamu adalah orang yang gagal. Kegagalan yang kamu hadapi artinya ada sesuatu yang lebih besar sedang menunggumu.
Beranggapan kegagalan adalah kesalahanmu dapat menurunkan rasa percaya diri dan membatasi kamu mencoba hal lain ke depannya. Jadi baiknya kamu terima situasinya, ikuti arus sebanyak mungkin dan tetap percaya.
2. Kembangkan Sudut Pandang Baru
Sumber: Ilustrasi ide. (Freepik)
Lihat kegagalan kamu sebagai satu langkah lebih dekat menuju kesuksesan. Karena dari kegagalan itulah kamu jadi lebih pintar dan mendapat banyak pengalaman. Jadi kegagalan bukanlah jalan buntu, melainkan proses kamu menemukan jalan lain untuk mencapai tujuanmu.
3. Jadi Penyemangat untuk Diri Sendiri
Sumber: Ilustrasi beri semangat. (Freepik/wayhomestudio)
Kamu perlu berhenti memperlakukan dirimu terlalu keras karena hal tersebut punya efek merusak. Kamu perlu menyayangi dan memperlakukan dirimu dengan lembut. Sertai juga dengan pikiran positif untuk membuatmu semangat.
Pikiran-pikiran negatif seperti "Saya orang yang gagal" atau "Saya tidak akan pernah sukses", kamu ubah dengan hal positif seperti "Kegagalan ini kunci saya lebih dekat ke pintu kesuksesan". Pokoknya semangati dirimu sendiri dengan hal-hal positif.
4. Beradaptasi dengan Kegagalanmu
Sumber: Ilustrasi. (Freepik)
Flashback sejenak dan tanyakan pada dirimu apa yang kamu pelajari dari kegagalan ini. Setelah kamu menganalisa kegagalanmu, pikirkan bagaimana kamu akan menerapkan wawasan baru ini ke depan. Jadi pelajari dan beradaptasilah. Kemudian fokus pada apa yang akan kamu lakukan selanjutnya.
5. Bangun Percaya Diri
Sumber: Freepik
Ketakutan akan di judge orang lain dapat merusak tingkat kepercayaan diri dan membuat kamu rentan lantaran membuat kamu ragu dengan diri sendiri. Alhasil kamu jadi takut mencoba hal lain.
Membangun lebih banyak kepercayaan diri merupakan cara yang bagus untuk mengatasi kekecewaan. Dengan demikian, saat sedang down, kamu tidak akan melihat dirimu dibatasi dengan pemikiran kamu tidak berharga atau tidak bisa berbuat apa pun.
Itu dia 5 cara berdamai dengan kegagalan yang bisa kamu lakukan, Urbanreaders. Intinya, terima kegagalanmu, lalu analisa, kemudian beri dirimu semangat, dan majulah dengan rencana baru.