Sering Memimpikan Orang yang 'Spesifik'? Ini Penjelasan Psikologisnya!

Jakarta - Mimpi pasti sering dirasakan banyak orang di kala tidur. Tapi bagaimana kalau mimpinya spesifik ke orang tertentu atau orang yang sama? Pertanda apa itu?

Hal itu yang kini dirasakan seorang Urbanreaders. Ia bermimpi spesifik orang tertentu dan begitu bangun merasa lelah dan emosi.

"Sering mimpi marah-marah sama satu orang spesifik. Bangun tidur merasa cape dan emosi. Secara psikologis kenapa ya?" curhat Urbanreaders tersebut.

Dalam program cURhat, kolaborasi Psikolog Intan Erlita bersama Urbanasia, Intan pun memberikan jawaban atas pertanyaan tersebut.

Menurutnya, mimpi itu bisa menandakan kalau kamu tengah bermasalah dengan orang yang spesifik itu.

"Kalau kamu sering mimpi marah-marah sama satu orang secara spesifik terus bangunnya ngerasa nggak nyaman, ini harus diperhatikan. Jangan-jangan emang kamu punya masalah atau punya dendam atau rasa yang nggak enak sama orang itu, kalau emang sampai berulang dan terus-terusan dan hanya spesifik ke satu orang," kata Intan, Selasa (6/7/2021).

Dan dikatakannya, mimpi tersebut bisa jadi karena saat bermasalah dengan orang tersebut kamu belum memaafkan si orang tersebut. Alhasil mimpi orang tersebut kembali muncul dan membuat tidak nyaman.

"Atau bisa jadi masalahnya udah lama tapi tiba-tiba keungkit lagi karena kamu belum memaafkan. Jadi seolah-olah kayak muncul aja ketika kamu lagi sebel atau nggak nyaman ketika ingat orang itu," jelas Intan.

Pasalnya dikatakan Intan saat tidur kita mengunci apa yang terakhir kita pikirkan. 

"Biasanya kalau kita mau tidur itu kita tuh nge-lock apa yang terakhir kita pikirin. Jadi hati-hati nih. Maka kenapa kalau mau tidur itu suka dibilang baca doa dulu, bahkan kalau mendengarkan lagu juga lagu yang tenang, lagu yang adem. Kalau nonton film juga jangan yang action, khawatir itu akan ke-lock di pikiran kita yang terakhir sebelum tertidur hingga akhirnya kebawa mimpi," lanjutnya lagi.  

Jika Urbanreaders ada juga yang mengalami hal serupa, Intan pun menyarankan beberapa hal berikut.

"Saran yang pertama adalah memaafkan apapun masalah kamu dengan orang itu. Kedua coba pikirkan hal-hal yang nyaman sama orang tersebut. Karena walaupun saat ini kondisinya kamu lagi bermasalah, coba release lagi artinya memaafkan semua yang terjadi antara kamu sama orang itu," pungkasnya. 

Selain memaafkan, Intan juga menyarankan untuk menghubungi orang yang dimimpikan atau mengusahakan tidur dalam kondisi rileks.

"Yang ketiga kalau kamu yakin nggak ada masalah sama orang itu coba kamu telepon, siapa tahu di bawah alam bawah sadar kamu tuh kangen sama orang itu. Yang keempat adalah sebelum tidur usahakan kamu dalam kondisi rileks, misalnya minum yang hangat, kamar dibuat nyaman dengan wangi-wangian yang bikin rileks, terus suhu kamar juga perhatikan. Sebelum tidur usahakan jangan nonton film atau baca hal-hal yang bisa menaikkan emosi kamu," saran Intan lagi.

Dan saran terakhir, Intan menyebut untuk mengikuti nasihat dari orang tua yang selalu mengatakan jangan lupa berdoa sebelum tidur. 

"Dan yang terpenting adalah berdoa sebelum tidur, dan setelah itu insyaallah tidurnya nyenyak," tutupnya.