Simak! 6 Tips Atasi Insecurity dalam Hubungan Asmara

Jakarta - Perasaan insecure sering kali dialami oleh mereka yang sedang menjalani hubungan asmara.

Namun, apakah perasaan tersebut normal jika terjadi dalam suatu hubungan? Tentu tidak. Oleh karena itu, ini saatnya kamu belajar bagaimana berhenti dari perasaan insecurity.

Jika merasa insecure, artinya kamu belum mampu menangani segala hal yang membuat kamu terpojok. Hal ini bisa terjadi karena kamu tidak terbuka dengan pasangan atau karena faktor luar hubungan, seperti kurang percaya diri.

Hal penting yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah ini adalah menyelesaikannya bersama-sama. 

Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi perasaan insecure ini agar kamu bisa memiliki hubungan sehat. Berikut Urbanasia rangkum untuk kaum, Urbanreaders!

1. Mulai Cintai Diri Sendiri

Sumber: Ilustrasi Cintai Diri Sendiri. (freepik/freepik)

Untuk memulai mencintai diri sendiri, pertama-tama kenali dan belajarlah menginterupsi pola-pola negatif dari self-talk. Ambil langkah-langkah untuk membangun kepercayaan diri kamu.

Selain dalam konteks tersebut, insecurity bisa datang dari kamu yang tidak mencintai diri sendiri, dan hal ini mengarah pada rasa takut sendirian. 

Faktanya, banyak orang lebih suka bertahan dalam hubungan yang toxic atau beracun daripada sendirian. Kamu tidak harus melakukan itu, ya. 

Berusaha keras untuk mempertahankan hubungan yang tidak bahagia bukanlah arti cinta, tapi ketakutan. 

Cukup cintai diri kamu sendiri. Setelah kamu merasa nyaman dengan diri sendiri, saat itulah kamu akan menjadi lebih percaya diri. Dan kemudian ketakutan dan insecurity perlahan-lahan akan hilang.