Sobat Kamu Lagi Sedih? Kirim 7 Pesan Ini Buat Dia!

Kita semua pasti pernah mengalami yang namanya bad days. Ada hari-hari di mana semua hal terasa sangat sulit dilewati. Misalnya, bangun pagi mager banget, cari kendaraan umum susah, macet di jalan, sampai di kantor harus menghadapi bos yang lagi bad mood, plus stres dikejar deadline. Duh! Rasanya ingin skip saja hari itu.

Nggak bisa dimungkiri, bad days bikin kita jadi loyo, semangat kerja ngedrop, nggak bisa fokus, dan menjalani hari pun terasa sangat berat. Situasi seperti ini bisa bikin hati merasa sedih dan galau.

Namun, bagaimana kalau yang mengalami bad days adalah sobatmu? Pastinya dia bakal butuh kehadiran dan dukunganmu sebagai sahabatnya. Nah, kamu bisa menunjukkan perhatianmu dengan mengiriminya pesan-pesan berikut ini.

1. ‘Kalau kamu pengen curhat, aku siap dengerin, kok’

Sumber: Support teman. Sumber: Freepik

Kalau sobatmu sedang mengalami situasi yang berat, seperti baru saja kehilangan orang yang disayanginya atau punya masalah dengan pacar, pastikan bahwa dia tidak sendiri. Katakan bahwa kamu ada untuk dia dan siap mendengarkan curhatannya kapanpun dia perlu.

2. ‘Kamu harus kuat, ya?’

Sumber: Support teman. Sumber: Freepik

Berikan harapan dan pikiran positif padanya. Yakinkan bahwa dia punya kekuatan untuk menghadapi masalah yang tengah dialaminya. Ingatkan dia pada situasi-situasi berat yang pernah berhasil dilewatinya dan katakan bahwa kamu yakin kali ini pun dia juga akan berhasil.  

3. ‘Kalau perlu bantuan, jangan sungkan untuk bilang ke aku ya?’

Sumber: Support teman. Sumber: Freepik

Tawarkan bantuan dan kesediaan kamu untuk ada buat dia. Ini supaya sobat kamu tidak merasa sendiri dalam menghadapi masalahnya dan bisa mengandalkan bantuan darimu.

4. ‘Yuk, kita nonton film atau makan apa saja yang kamu suka’

Sumber: Support teman. Sumber: Freepik

Bantu sobat kamu mengubah moodnya dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan dan disukainya. Kalau dia hobi nonton, ajaklah sobat kamu nonton bareng. Jangan lupa, pilih film yang menghibur, ya?

5. ‘Kamu pengen aku temenin ke mana?’

Sumber: Support teman. Sumber: Freepik

Kadang kala seseorang yang sedang sedih atau galau ingin melampiaskan perasaannya dengan menyepi ke tempat yang tenang. Tapi, sebaiknya jangan biarkan dia pergi sendirian. Tawarkan untuk menemaninya ke mana pun dia ingin pergi.

6. ‘Temen-teman lagi group call, nih. Gabung yuk!’

Sumber: Support teman. Sumber: Freepik

Kalau kamu punya teman se-geng yang seru, ajaklah mereka menghibur teman yang lagi sedih itu. Dukungan teman-teman terdekat bakal bisa menguatkannya, meski hanya dengan ngobrol asyik via video call.

7. ‘Kamu orang yang jauh lebih kuat daripada aku. Aku yakin kamu bisa melewatinya’

Sumber: Support teman. Sumber: Freepik

Bangun lagi kepercayaan dirinya dengan mengingatkan dia pada kualitas dirinya. Dengan begitu, kamu telah membantu dia dari keterpurukan dan memberinya kekuatan untuk melewati masalahnya.