Kenali 7 Hal yang Bisa Bikin Gusi Bengkak

Jakarta - Masalah gusi bengkak memang bikin nggak nyaman banget. Selain bikin kamu nggak bisa menikmati makanan, gusi bengkak juga bikin komunikasi jadi sulit.

Kondisi gusi yang bengkak biasanya terjadi karena adanya infeksi. Infeksi ini menyebabkan timbulnya bau yang menyengat, munculnya benjolan, dan rasa nyeri yang berkepanjangan.

Biar kamu bisa terhindar dari penyakit ini, kenali beberapa hal yang bisa menyebabkan gusi kamu bengkak.

1. Menyikat Gigi Terlalu Keras

Saat menyikat gigi, lakukan gerakan ke atas dan ke bawah dan gunakan tenaga yang tidak terlalu kuat. Gigi tidak perlu digosok dengan keras seperti halnya kamu membersihkan lantai kamar mandi, guys.

Menyikat gigi terlalu keras justru akan membuat gusi menjadi luka dan berdarah, yang akan mengakibatkan pembengkakan.

2. Gingivitis

Gingivitis atau peradangan di sekitar jaringan gigi, umumnya disebabkan oleh kurangnya menjaga kesehatan mulut. Sisa makanan yang masih menempel di sela-sela gigi akan menimbulkan plak dan karang gigi. Nah, karang gigi inilah yang akan menyebabkan terjadinya gingivitis.

3. Kehamilan

Gusi bengkak juga bisa terjadi saat kamu hamil loh, guys. Pasalnya, kehamilan akan menimbulkan perubahan hormon dalam diri dan juga sistem imun yang melemah. Karena itu, tubuh akan rentan terhadap bakteri sehingga mudah mengalami infeksi.

4. Sariawan

Sariawan biasanya ditimbulkan oleh infeksi bakteri atau virus. Untuk meredakan sariawan yang menyebabkan gusi kamu bengkak, berkumurlah dengan garam atau tea tree oil yang dilarutkan dengan air hangat selama sekitar 1 menit. Buanglah airnya dan ulangi hingga sariawan kamu sembuh.

5. Kekurangan Vitamin

Kurangnya asupan vitamin B dan C dalam tubuh juga bisa menjadi penyebab gusi bengkak. Vitamin C berperan sangat penting untuk memproduksi kolagen yang membentuk jaringan pada gusi.

Sedangkan vitamin B sangat penting untuk membantu pertumbuhan sel dan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Pastikan asupan kedua vitamin ini cukup, dengan mengonsumsi buah seperti jeruk, jambu, atau semangka.

6. Merokok

Kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko infeksi pada mulut, termasuk gigi dan gusi. Merokok dapat melemahkan sistem imun tubuh sehingga rentan terhadap serangan bakteri dan virus, yang juga dapat mengakibatkan pembengkakan pada gusi.

7. Perubahan Hormon

Perubahan hormon dalam tubuh cewek yaitu ketika menstruasi, dapat juga mengakibatkan gusi bengkak. Namun, karena ini adalah masalah hormonal, biasanya kondisi ini akan mereda dengan sendirinya saat hormon kamu mulai seimbang lagi.