Ulu Hati Mendadak Sakit? Bisa Diatasi Tanpa Obat!

Jakarta - Sakit pada ulu hati atau yang bisa juga disebut Heartburn dapat diobati dengan cara meminum obat. Namun demikian, mengatasi sakit ulu hati bisa juga dilakukan tanpa obat. Ini berguna bagi kamu yang tidak sempat ke apotek dan persediaan obat habis.

Heartburn biasanya terjadi karena gerd atau naiknya asam lambung ke kerongkongan. Makanan yang terlalu pedas dan asam, stres yang berlebihan, gangguan pada pencernaan dan lainnya dapat menyebabkan naiknya asam lambung dan menimbulkan rasa sakit di ulu hati.

Akan ada rasa nyeri seperti terbakar, yang menusuk hingga ke tulang belakang dada. Rasa pahit pun akan muncul ketika berbaring ataupun membungkuk. Sakit pada perut atau mules juga akan dirasakan saat heartburn sedang bereaksi.

Cara mengatasi sakit ulu hati obat

Seperti yang disampaikan di atas, mengatasi sakit ulu hati bisa dilakukan tanpa obat. Ini penting untuk kondisi darurat ketika sakit melanda dan tidak ada obat atau tidak sempat membeli obat.

1. Mengganti celana yang lebih longgar

Cara mengatasi sakit ulu hati pertama adalah dengan mengganti celana yang lebih longgar. Pasalnya, menggunakan celana yang terlalu ketat, perut akan semakin tertekan. Asam lambung yang mulai bekerja malah akan semakin naik ke kerongkongan karena celana ketat tersebut. Namun, kondisi ini tidak selalu terjadi. Lakukan saja antisipasi agar heartburn tidak semakin parah.

2. Jangan berbaring

Ketika merasakan sakit pada tubuh, tidak sedikit orang yang berbaring guna merilekskan tubuh nereka. Namun pada heartburn, posisi berbaring justru akan mempermudah asam lambung untuk naik ke kerongkongan. Berdiri adalah cara mengatasi sakit ulu hati tanpa obat yang mudah.

3. Mengunyah permen karet

Dengan mengunyah permen karet, air liur akan terbentuk. Harapannya, air liur tersebut akan ber efek pada pembersihan kerongkongan yang sudah dibaluri dengan asam lambung. Disarankan untuk menggunakan permen karet bebas gula karena tidak semua permen karet dapat dijadikan hal seperti ini.

4. Meminum teh jahe

Jahe merupakan rempah yang dapat menghangatkan tubuh, meredakan mual, juga mengatasi heartburn. Namun harus tetap diingat bahwa menggunaan jahe juga tidak boleh terlalu berlebihan.

Jahe dapat dikonsumsi sebagai teh dengan cara dipotong dan direbus bersama air, kemudian ditambahkan madu atau gula. 

5. Mencoba pengobatan alami

Manfaatkan bahan makanan yang ada di rumah seperti sendok soda kue dan air yang dicampur lalu diminum. Gunakan satu sendok soda kue. Hal ini dipercaya dapat menetralkan asam lambung. Gunakan pengobatan ini sesekali, jangan terlalu sering.

Selain soda kue, dapat juga menggunakan satu sendok teh hingga satu sendok makan cuka apel yang dicampur dengan air sebanyak kurang lebih 237 mililiter dan dapat diminum setelah makan.

Mudah bukan cara mengobati penyakit ulu hati tanpa obat? Kalian tidak perlu khawatir lagi jika heartburn menyerang tapi  tidak memiliki obat! Semoga membantu.