5 Jus Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Kecantikan Kulit

Jakarta - Dalam upaya menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, kamu perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Salah satu cara bisa dilakukan dengan adalah mengonsumsi jus buah.

Mengapa harus jus buah? Minuman satu ini dipercaya mampu membantu meningkatkan kesehatan kulit dan kaya akan vitamin. Namun, perlu dikonsumsi dengan rendah gula dan bebas pewarna.

Berikut ini, Urbanasia rangkum mengenai 5 jus yang baik dikonsumsi untuk kecantikan kulit.

1. Jus Anggur

Anggur. (Freepik/jigsawstocker)

Jus anggur bisa menjadi pilihan untuk kecantikan kulit, hal itu dikarenakan buat yang satu ini kaya akan antioksidan serta membantu menjaga kulit agar awet muda dan juga bercahaya.

Selain itu, mengonsumsi anggur dapat membantu melindungi kulit dari berbagai kerusakan, seperti terkena polusi maupun kerusakan racun. 

Jika kamu mengonsumsi jus anggur, makan akan bermanfaat bagi perbaikan kolagen. Buah ini juga mengandung vitamin C yang mampu mencegah keriput, kulit kusam, bahkan bintik hitam.

2. Jus Jeruk

Delima. (Freepik/racool_studio)

Jeruk ini memiliki kandungan vitamin B dan C yang begitu tinggi. Kandungan buah ini mampu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Misalnya, buah jeruk mampu menangkal radikal bebas yang bisa membuat sel kulit menjadi hancur.

Maka, dengan mengonsumsi jus jeruk membuat wajah tampak cerah, anti keriput, membantu hilangkan komedo, bahkan meregenerasi sejumlah sel kulit yang mati.

3. Jus Pisang

Jus Pisang. (Freepik/racool_studio)

Jus pisang memiliki berbagai kandungan, seperti antioksidan, serat, berbagai vitamin, seperti vitamin B6 dan vitamin E yang bermanfaat bagi kulit, salah satunya agar lebih bercahaya.

4. Jus Tomat

Jus Tomat. (Freepik/jcomp)

Apabila kamu mengonsumsi jus tomat dengan teratur, maka akan menghasilkan kulit yang bercahaya. Artinya, tomat ini berfungsi dalam merawat kecantikan kulit.

5. Jus Delima

Delima. (Freepik/racool_studio)

Jus delima ini kaya akan vitamin C dan K. Maka, jus yang satu ini bermanfaat dalam memperbaharui sel-sel kulit serta menunda penuaan. 

Nah, itu dia informasi seputar jus yang baik dikonsumsi untuk kecantikan kulit. Semoga informasi ini bermanfaat untuk mu!