5 Makanan yang Dapat Membersihkan Tubuh dari Racun

Jakarta - Guys, tahu nggak sih? Tubuh itu dapat terkena paparan racun dari makanan yang dikonsumsi setiap hari loh. Namun, jika kamu memiliki tubuh yang sehat, racun tersebut bisa dinetralkan bahkan dihilangkan sekalipun.

Meskipun begitu, kamu juga bisa mempermudah proses detoksifikasi tubuh dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat, seperti sayur dan buah. 

Jika kamu ingin mencoba proses detoksifikasi tubuh lebih mudah, langsung simak aja yuk! Berikut ini, Urbanasia rangkum 5 makanan yang dapat membersihkan tubuh dari racun.

1. Bayam

Bayam. (Freepik/svf74)

Bayam menjadi salah satu makanan yang mampu mendetoksifikasi tubuh secara menyeluruh dengan membuang racun yang bahaya pada tubuh kita. Selain itu, bayam juga dipercaya mampu mengobati anemia, bahkan meningkatkan kekebalan tubuh dan tulang menjadi semakin kuat.

2. Brokoli

Brokoli. (Pixabay/congerdesign)

Selain bayam, brokoli juga mampu membantu tubuh untuk membersihkan racun yang tidak diperlukan. Brokoli juga mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk dikonsumsi.

Namun, masih disayangkan karena belum banyak orang yang mengetahui brokoli mampu mengatasi hal tersebut. Sebaiknya, kamu jangan menjauhi brokoli agar tubuh tetap sehat.

3. Rumput Laut