5 Tanda Tubuh Punya Kadar Kolesterol Tinggi

Jakarta - Tubuh manusia memang membutuhkan kolesterol, namun dalam jumlah yang cukup. Jika kondisi kolesterol kamu tinggi, itu artinya kamu tengah mengalami hiperkolesterolemia.

Kolesterol tinggi biasanya disebabkan karena mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh berlebih, Urbanreaders.

Ketika kamu dalam kondisi hiperkolesterolemia, kamu pasti merasakan hal yang tidak nyaman terjadi di bagian tubuh tertentu, seperti dada hingga kaki. 

Apa saja tanda yang ditunjukkan tubuh ketika kolesterol tinggi? Simak daftar berikut!

1. Nyeri Dada

Sumber: Ilustrasi nyeri dada. (Pexels)

Ketika kolesterol kamu dalam keadaan tinggi, hal itu menyebabkan adanya tumpukan lemak pada pembuluh darah arteri.

Kondisi ini juga menghambat aliran darah yang menuju jantung, yang akhirnya bisa membuat dada kamu terasa nyeri. 

2. Kaki Terasa Pegal

Sumber: Pembengkakan kaki (Freepik/suriyawutsuriya)

Hampir sama seperti nyeri dada, faktor yang menyebabkan kaki lebih sering terasa pegal adalah adanya tumpukan lemak yang menghambat aliran darah. 

Saat terjadi penumpukan lemak di area kaki, sensasi yang timbul menyerupai rasa berat, nyeri, bahkan seperti terbakar.

3. Tengkuk Terasa Pegal dan Nyeri

Sumber: Ilustrasi leher/Freepik by Cookie Studio

Kondisi ini cukup sering dirasakan sejumlah orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Mereka akan merasakan sakit di bagian kepala hingga leher bagian belakang. 

Timbulnya rasa nyeri ini bisa disebabkan karena terhalangnya aliran darah dari leher menuju ke otak oleh penumpukan zat lemak.

4. Mudah Mengantuk

Sumber: Ilustrasi ngantuk. (Freepik/yanalya)

Keberadaan lemak yang menumpuk pada dinding pembuluh darah dapat menghambat aliran darah ke segala jaringan tubuh. 

Karena kondisi tersebut, tubuh kurang mendapatkan asupan aliran darah yang kaya oksigen. Jika tubuh kekurangan oksigen, maka akan terasa lebih mudah lelah dan mengantuk.

5. Kuku Pucat 

Sumber: Ilustrasi memotong kuku di malam hari (@jcomp/Freepik)

Warna pada kuku biasanya dihasilkan karena adanya aliran darah. Namun, jika kolesterol tinggi maka aliran darah akan terhambat oleh tumpukan lemak.

Selain itu, kondisi ini menyebabkan kuku kekurangan nutrisi serta oksigen. 

Nah, itulah kelima tanda tubuh kamu memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Agar terhindar dari kondisi ini, jangan lupa untuk selalu menjaga pola makan ya, Urbanreaders!