5 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol
Jakarta - Buat sebagian orang, mengonsumsi minuman beralkohol telah menjadi bagian dari gaya hidup. Meski tak sampai mabuk atau tipsy, setiap orang punya ketahanan tubuh yang berbeda dalam mentoleransi jumlah alkohol yang dikonsumsi.
Saat jumlah alkohol sudah melebihi batas, tubuh akan bereaksi dan memunculkan gejala-gejala yang dapat membuatmu merasa tidak nyaman. Berikut beberapa tanda tubuh kamu sudah terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
1. Tiba-tiba Lemot
Sumber: Freepik
Saat diajak berkomunikasi kamu tiba-tiba nggak nyambung dan otak jadi lemot banget memproses informasi. Meski kadar alkohol dalam minumanmu tidak terlalu tinggi, bisa jadi tubuh telah merasa lebih dari cukup. Alhasil, otak mengirimkan sinyal-sinyal seperti halnya kamu lagi capek banget dan nggak bisa berpikir dengan jernih.
2. Mengantuk
Sumber: Freepik
Menurut ahli kesehatan, merasa mengantuk sesudah minum minuman beralkohol, menandakan bahwa tubuh kamu tidak bisa lagi mengonsumsinya. Memang rasa lelah dan mengantuk bisa muncul karena banyaknya aktivitas kamu pada hari itu. Namun, jika rasa lelah dan mengantuk muncul padahal kamu nggak terlalu banyak beraktivitas, bisa jadi itu pengaruh dari alkohol.
3. Merasa Gelisah
Sumber: Freepik
Jika kamu merasa tidak tenang atau gelisah sesudah minum minuman beralkohol, besar kemungkinan itu adalah reaksi tubuhmu menolak alkohol. Jika kamu mengalami hal ini, segera hentikan mengonsumsi alkohol.
4. Perut Kembung
Sumber: Freepik
Buat beberapa orang, alkohol menjadi zat yang sulit dicerna di dalam tubuhnya. Karena itu, sesudah mengonsumsinya, muncul perasaan tidak nyaman di perut seperti kembung. Selain kembung, reaksi ini juga bisa mengakibatkan diare.
5. Mata Bengkak
Sumber: Freepik
Reaksi tubuh yang menolak alkohol juga bisa terlihat dalam perubahan yang dialami mata. Mata jadi bengkak dan mengalami iritasi sesudah mengonsumsi alkohol, bisa menandakan bahwa tubuhmu mengalami reaksi alergi.
Nah, biar kamu terbebas dari pengaruh buruk alkohol, batasi konsumsi alkohol dan gantilah dengan minuman yang lebih menyegarkan dan menyehatkan. Biar bagaimana pun, segala yang berlebihan pasti nggak sehat, guys.