15 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Jakarta -  Setiap orang tentunya ingin memiliki rambut yang kuat, berkilau, serta sehat. Namun pada kenyataannya, tidak semua orang dapat merasakan hal tersebut. Rambut yang rontok kerap membuat beberapa orang harus melakukan perawatan ke salon. Padahal, cara mengatasi rambut rontok dapat dilakukan secara alami dan mudah tanpa harus pergi ke salon.

Sebenarnya, rambut yang rontok merupakan hal biasa jika kerontokan hanya mencapai 50 sampai 100 helai per hari pada rambut orang dewasa. Namun, jika kerontokan diperkirakan lebih dari itu, segera lakukan pencegahan.

Penyebab Rambut Rontok

Tapi, sebelum melakukan pencegahan, ada baiknya Urbanreaders mengetahui beberapa penyebab rambut menjadi rontok.

1. Keturunan

Jika orang tua memiliki gen kerontokan, maka anak juga akan mengikuti gen tersebut. Perempuan yang mengalami kerontokan karena gen, biasanya dapat terlihat dari menipisnya garis rambut. Bagi laki-laki, akan memunculkan kebotakan.

2. Kekurangan Gizi

Kekurangan gizi tak hanya mengganggu kesehatan tubuh, tapi juga dapat membuat rambut menjadi rontok. Jika kita kekurangan protein, maka hal tersebut akan berpengaruh pada rambut. 

Pada dasarnya, protein adalah zat pembangun utama pada tubuh, begitu pula dengan sel rambut. Jika peotein yang dikonsumsi kurang, maka rambut akan mudah menipis.

3. Stres

Stres secara fisik maupun emosional dapat memicu terjadinya rontok pada rambut. Kondisi yang bisa disebut sebagai telogen effluvium (pelepasan rambut telogen dalam jumlah berlebihan) ini tidak berlangsung lama, karena seseorang dapat mengontrol diri ketika sedang merasa stress yang memicu banyak sedikitnya kerontokan.

4. Penataan Rambut

Penataan rambut agar terlihat indah tidak selalu berujung baik. Seperti melakukan penataan rambut menggunakan pengering rambut maupun catokan secara terus-menerus yang dapat membuat rambut menjadi kering dan mudah patah. Hal tersebut terjadi karena suhu panas yang dikeluarkan membuat kelembaban asli rambut memudar bahkan hilang.

Keramas serta mewarnai rambut terlalu sering, mengikat rambut terlalu kencang juga dapat membuat rambut rontok. Folikel (tempat tumbuh rambut) akan menjadi cepat trauma dan kerontokan pun tidak dapat dihindari.

5. Usia

Saat usia bertambah menuju usia lanjut, kekuatan akar rambut semakin lama akan semakin berkurang dan dapat menyebabkan kerontokan. Pertumbuhan rambut juga akan berkurang yang berpotensi membuat kebotakan jika tidak dirawat dengan benar.

Cara Mengatasi Rambut Rontok secara Alami