4 Efek Negatif Sering Stalking Mantan
Jakarta - Kamu masih suka penasaran dengan kabar mantan dan sering stalking media sosialnya? Hati-hati, guys! Kebiasaan mengulik kehidupan mantan pacar dan punya rasa ingin tahu yang besar tentang dia, bisa merugikan diri kamu sendiri, loh.
Mengikuti kepo dalam diri, justru bakal memperburuk suasana hati dan bikin kamu makin susah move on. Selain itu, kebiasaan stalking mantan pacar, juga memiliki dampak negatif buat kondisi psikologis kamu, loh.
Baca Juga: 5 Tanda Cowok Menyukaimu Sebagai Teman Biasa
Apa saja efek buruknya? Simak ulasannya berikut ini, ya!
1. Proses Move On Makin Lama
Sumber: Freepik
Kalau kamu terus menerus memonitor kehidupan mantan setelah putus hubungan, yang ada hanyalah kamu bakal terus kepikiran sama dia. Dengan melihat foto-fotonya, story-nya, atau mengetahui kabar terbaru darinya, kamu bakal dikuasai oleh pikiran dan rasa tentang dia.
Kamu bisa merasa kangen, marah, kesal, masih cinta, menyesal, hingga tidak terima bahwa hubungan kalian telah berakhir. Ini nggak bagus buat kesehatan mental dan emosi kamu, guys. Kebiasaan ini akan membuat proses move on kamu makin lama dan kamu makin sulit melupakan dia.
2. Menyiksa Diri Sendiri
Sumber: Freepik
Mengetahui kabar terbaru dari mantan cuma bakal membuat mood kamu jadi hancur lebur. Yang sebelumnya kamu baik-baik aja, setelah melihat foto mantan, apalagi sama gebetan barunya, bohong banget kalau hati kamu nggak terbakar. Akibatnya, kamu jadi kesal, uring-uringan, dan nggak bersemangat lagi. Dengan kata lain, kamu telah menyabotase kebahagiaanmu sendiri.
3. Berkompetisi dengan Mantan
Sumber: Freepik
Secara nggak sadar, kamu akan membandingkan kehidupanmu sekarang ini dengan kehidupan mantan. Alhasil, kamu akan terdorong untuk selalu berkompetisi dengan sang mantan, misalnya dalam hal mendapatkan pacar baru, menunjukkan diri lebih bahagia, hingga melakukan hal yang dulu dilarang sama pacar. Apapun bentuknya, berkompetisi dengan mantan sama saja memusatkan kehidupanmu padanya. Padahal, pemenang sesungguhnya adalah yang berhasil melepaskan diri dari pengaruh sang mantan.
Baca Juga: 5 Arti Mimpikan Mantan Berdasarkan Kata Ahli
4. Terus Menerus Patah Hati
Sumber: Freepik
Dengan terus mengikuti jalan kehidupan sang mantan, kamu bakal merasakan sakit hati yang sama lagi dan lagi. Kalau sudah begitu, kapan kamu bisa sembuh dari patah hatimu? Padahal, untuk bisa menemukan cinta baru, kamu mesti sembuh dulu dari patah hati, guys. Jadi, kamu nggak akan membawa beban masa lalu dalam hubungan kamu yang baru.
Nah, ketimbang kamu menghabiskan waktu buat kepoin mantan, mendingan kamu melakukan hal yang lebih produktif, guys. Kembangkan potensi diri, agar kamu merasa lebih positif dan berharga. Siapkan diri sebaik-baiknya untuk cinta baru yang lebih baik buat kamu.