5 Life Hacks Psikologi untuk Kehidupan Sehari-hari
Jakarta - Ilmu psikologi merupakan suatu bidang ilmu yang menarik untuk dipelajari.
Pada kesempatan kali ini, Urbanasia merangkum apa saja life hack psikologi yang berguna untuk kehidupan sehari-hari. Apa sajakah itu? Yuk, simak bareng-bareng!
1. Kunyah Permen Karet saat Kamu Merasa Gugup atau Nervous
Sumber: Ilustrasi permen karet (freepik/nakaridore)
Mengunyah permen karet disebut dapat mengurangi rasa cemas atau nervous yang kita rasakan. Ini adalah trik untuk otak kita karena mengunyah permen karet di mulut akan membuat otak percaya bahwa kita sedang berada di situasi yang paling nyaman.
2. Ketika Ada Orang yang Memperhatikan Kamu di Depan Umum, Lihat Kaki Orang Tersebut
Sumber: Jari kaki (Freepik/racool_studio)
Jika kamu merasa tidak nyaman saat ada orang asing yang memperhatikanmu di depan umum, lihat ke arah kaki mereka, itu dipercaya akan membuat mereka tidak nyaman dan mengalihkan perhatian mereka.
3. Tetap Tenang saat Berhadapan dengan Orang yang Sedang Marah
Sumber: Tetap tenang (freepik)
Ada istilah yang menyebutkan api tidak dapat memadamkan api. Kemarahan seseorang tidak akan mereda jika dihadapi dengan amarah juga. Dengarkan sampai dia selesai dan sampai amarahnya mereda untuk mengajaknya berdiskusi.