Waspada! 5 Penyakit Ini Rentan Dialami Milenial dan Gen Z
Jakarta - Generasi millennial dan Gen Z hidup di era digital dimana teknologi berkembang pesat. Kemudahan hidup yang ditawarkan teknologi rupanya nggak membuat generasi ini lebih sehat.
Berdasarkan survey Blue Cross Blue Shield Association (BCBSA), generasi milenial rentan terserang penyakit-penyakit kronis di usia muda. Berikut beberapa penyakit yang rentan menyerang generasi milenial dan Gen Z.
1. Depresi
Sumber: Sakit Hati/Freepik by jcomp
Berdasarkan survey BCBSA, milenial dan gen Z lebih rentan terserang gangguan kesehatan mental daripada fisik.
Gangguan kesehatan mental yang paling banyak dialami adalah depresi mayor. Tingkat stress yang tinggi dan terjadi secara terus menerus menjadi faktor pemicu utama depresi pada milenial.
2. Nyeri punggung
Sumber: Nyeri punggung/Freepik
Gaya hidup sedentary atau kurang bergerak banyak dilakukan generasi milenial dan gen z. Kebiasaan duduk berjam-jam di depan laptop ata televisi menyebabkan mereka rentan terkena penyakit sendi, termasuk nyeri punggung.
3. Hipertensi
Sumber: Ilustrasi Darah Tinggi (Freepik/senivpetro)
Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi kini tidak hanya menyerang orang berusia lanjut, tapi juga dialami milenial. Prevalensi hipertensi pada milenial lebih banyak disebabkan faktor gaya hidup.
Stress yang tidak dikelola dengan baik serta mengonsumsi makanan tinggi garam dan lemak menjadi beberapa pemicu darah tinggi di usia muda.
4. Diabetes Tipe II
Sumber: Ilustrasi diabetes. (freepik)
Diabetes tipe II umumnya dialami oleh orang berusia lanjut. Tapi kini banyak anak mua dari generasi milenial yang mengidap penyakit ini.
Diabetes tipe II yang dialami milenial disebabkan karena banyak mengonsumsi makanan manis. Selain makanan, gaya hidup sedentary juga menjadi faktor pemicu penyakit ini.
5. Penyakit Chron
Sumber: Ilustrasi sakit perut (Freepik)
Chron disease atau penyakit chron adalah peradangan pada lapisan dinding sistem pencernaan, mulai dari mulut hingga anus. Tetapi lebih sering terjadi di bagian usus halus dan usus besar. Penyakit chron disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat, seperti pola makan tidak teratur hingga mengonsumsi makanan tidak sehat atau junk food.