5 Cara Melupakan Sikap Buruk Mantan di Masa Lalu

Jakarta - Memang tidak mudah melupakan masa lalu setelah putus cinta, padahal adakalanya kesan yang diberikan pasangan buruk. Meskipun sudah berniat untuk move on, tetapi bisa saja ketika menjalani prosesnya terasa begitu sulit.

Hal tersebut bukanlah hal yang aneh dan wajar terjadi bagi setiap orang. Mengapa demikian? Karena, ada sebagian orang yang belum ikhlas menerima kenyataan pahit tersebut.

Berikut ini, Urbanasia rangkum dari berbagai sumber 5 cara melupakan sikap buruk mantan di masa lalu. Di antaranya:

1. Maafkan dan Lupakan

Sumber: Ilustrasi. (Freepik)

Mungkin bagi sebagian orang mudah untuk bilang maafkan dan lupakan. Namun, apabila kamu bisa memaafkan mantan pasangan, maka mampu untuk melupakan sepenuhnya.

2. Curhat

Sumber: Ilustrasi. (freepik/de zla)

Ketika menghadapi masalah biasanya manusia membutuhkan orang lain, termasuk untuk curhat.

Jika kamu ingin mencoba melupakannya, coba curhat tentang masa lalumu kepada teman atau Tuhan agar kamu merasa lega dan juga tenang.

Selain itu, bercerita juga mengurangi beban pikiran kamu tentang berbagai masalah.

3. Ambil Sisi Positif

Sumber: Ilustrasi galau putus cinta (Freepik/solominphoto)

Salah satu cara melupakan masa lalu pasangan yang buruk adalah jangan biarkan hal-hal negatif masuk ke dalam hidup mu. Artinya, kamu perlu mengambil semua sisi positif yang terjadi tanpa harus memendam hal negatif.

4. Melepaskan

Sumber: Ilustrasi putus cinta. (Freepik)

Melepaskan bab sebelumnya dalam hubungan memang penting. Maka sebab itu, kamu perlu bergerak ke arah yang lebih baik.

Tidak hanya itu, kamu juga harus belajar dari kesalahan masa lalu dan melupakannya. Lalu, fokuslah pada masa kini dan masa depan.

5. Sabar

Sumber: Ilustrasi putus cinta (Freepik/Freepik)

Kamu perlu menyadari bahwa move on ini membutuhkan proses. Maka, kamu harus sabar ketika melewati segala emosi yang dirasakan.

Kemudian, kamu juga bisa ikuti alurnya seperti apa dan jangan sampai berlarut-larut dalam kesedihan.