Banner Skinner Urfluencer
Banner Skinner Fomo
URstyle

7 Jenis Makanan untuk Diet, Enak dan Bikin Kenyang

Kintan Lestari,
5 hari yang lalu
WhatsApp ShareFacebook ShareTwitter ShareLinkedin Share
7 Jenis Makanan untuk Diet, Enak dan Bikin Kenyang
Image: Ilustrasi diet sirtfood. (Pixabay)

Jakarta - Saat diet, beberapa orang memilih mengonsumsi makanan sehat yang rasanya hambar. Padahal makanan untuk diet ada juga loh yang rasanya enak dan tetap sehat.

Tidak semua makanan sehat rasanya hambar tanpa bumbu apapun. Ada juga yang dari sananya makanan tersebut sudah punya rasa yang enak.

Kira-kira apa saja makanan untuk diet yang mengenyangkan dan rasanya tetap enak? 

1. Apel

1634192752-buah-apel.jpgSumber: Buah apel. (Pixabaycastleguard)

Yap, makanan enak dan sehat yang bisa kamu konsumsi saat diet adalah buah-buahan, salah satunya apel. Buah satu ini rasanya manis dan bikin kamu yang mengonsumsinya kenyang sehingga hasrat untuk makan jadi berkurang.

Buah ini rendah kalori dan mengandung vitamin C. Sepotong apel mengandung sekitar 57 kalori dan hampir 3 gram serat, yang mana baik untuk pencernaan kamu.

Komentar
paper plane

Berita Terkait
    Berita Terkait