7 Mitos Seputar Jerawat yang Banyak Dipercaya, Ini Faktanya!

Jakarta - Jerawat, masalah kulit yang banyak banget dialami orang dan suka bikin nggak pede.

Apa sih penyebab munculnya jerawat? Apakah faktor hormon, wajah kotor, atau karena makan-makanan tertentu?

Yap, ada yang bilang kalau makan coklat wajah nanti jadi jerawatan. Ada juga yang percaya kalau lagi jerawatan jangan pakai makeup. Tapi apa itu benar?

Biar nggak bingung, yuk kita bahas mitos-mitos seputar jerawat yang banyak dipercaya dan seperti apa fakta sebenarnya seperti yang dirangkum Urbanasia dari berbagai sumber. Let's check this out!

1. Makan Coklat atau Gorengan Bikin Jerawatan

Sumber: Coklat hitam. (Pixabay)

Banyak yang bilang kalau habis makan coklat atau gorengan muka mereka jadi berjerawat. Padahal nih ya, untuk yang sering makan gorengan berminyak, gorengan nggak bikin muka kamu berjerawat loh.

Ini belum pernah dibuktikan secara ilmiah, jadi nggak perlu khawatir makan gorengan atau makanan berminyak jika menyangkut kulit. Tapi memang ada banyak alasan mengapa kamu perlu membatasi jenis makanan ini, salah satunya alasan kesehatan terutama terkait jantung dan obesitas.

Kalau berdasarkan penelitian, makanan dengan indeks glikemik tinggi dan produk susu memang memicu jerawat. 

Untuk coklat, kandungan gula dan susu dalam cokelat mungkin memang dapat menyebabkan masalah kulit. Tapi kalau kamu mengonsumsi cokelat hitam nggak masalah. Antioksidan dalam cokelat hitam bahkan bagus untuk kulit. 

2. Stres Bikin Jerawatan

Sumber: Ilustrasi stres

Mitos satu ini terbukti benar. Stres juga termasuk salah satu penyebab jerawat. Banyak penelitian lanjutan telah membantu menjelaskan hubungan antara hormon stres dan jerawat. Jadi stres dapat memicu jerawat dan memperburuk masalah jerawat yang ada.