5 Manfaat Apel untuk Kecantikan: Regenerasi Kulit Muka hingga Cegah Jerawat

Jakarta – Buah apel dikenal sebagai buah yang memiliki rasa enak dan menyegarkan. Tapi, selain mengandung banyak manfaat untuk kesehatan, rupanya apel juga menyimpan beragam manfaat untuk kecantikan kulit.

Buah apel mengandung polifenol yang disebut sebagai antioksidan kuat. Hal ini bermanfaat tidak hanya untuk tubuh, tapi juga mampu mempercantik wajah kalian yang rutin memakannya.

Berikut 5 manfaat buah apel guna untuk mempercantik kulit:

1. Membuat Kulit Muka Bersinar

Apel merah merupakan sumber vitamin A, B, dan C yang baik. Ketiganya membantu melawan radikal bebas dan menjaga agar kulit tetap sehat dan bersinar. Apel merah terdapat beberapa mineral penting seperti zat besi, seng, tembaga, dan kalium baik untuk memperlancar oksigen di dalam kulit.

2. Mendukung Regenerasi Sel Kulit Muka

Apel kaya akan antioksidan yang membuat kulit menjadi terbebas akan serangan radikal berbahaya dan membuat regenerasi sel dalam kulit berlangsung dengan baik. Zat antioksidan bermanfaat untuk menjaga kulit tetap sehat. Apel merah mengandung vitamin C yang mampu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas yang terjadi.

3. Memperbaiki Jaringan Kulit Muka

Vitamin C pada buah apel juga berguna untuk memperbaiki jaringan yang rusak pada sel kulit. Salah satunya adalah kulit yang mudah rusak karena gaya hidup. Lalu vitamin E pada buah apel juga bermanfaat untuk mempercantik kulit.

4. Mencegah Penuaan Dini

Antioksidan seperti vitamin A, vitamin C, dan fenol yang ada dalam jus apel merah sangat berperan penting dalam menunda penuaan dini. 

5. Mencegah Jerawat pada Muka

Manfaat apel selanjutnya yaitu dapat mencegah jerawat. Hal ini karena apel mengandung vitamin c yang bisa membantu mencegah jerawat. Vitamin ini dapat memanjakan kulit dengan efek antioksidannya.

Nah itu dia 5 manfaat apel untuk kecantikan. Yuk mulai rutin konsumsi buah yang satu ini!