Sering Bersin Tiap Pagi? Kenali 5 Penyebabnya!

Jakarta – Mengalami bersin-bersin saat pagi hari cukup mengganggu kenyamanan dalam memulai aktivitas, karena akan membuat hidung kamu merasa gatal-gatal ataupun mata yang berair.

Penyebab sering bersin di pagi hari cukup beragam dan berkaitan dengan kondisi lingkungan sekitar ataupun berasal dari sebuah penyakit. Nah, untuk mengetahui secara mendalam penyebab-penyebab tersebut simak penjelasan di bawah ini!

1. Aroma yang Menyengat

Sumber: Ilustrasi aroma yang menyengat membuat bersin (Freepik/freepik)

Penggunaan aroma menyengat sebelum tidur ternyata bisa menjadi salah satu pemicu mengapa kamu sering bersin-bersin tiap pagi hari loh. Aroma-aroma tersebut bisa berupa lotion malam, sabun mandi ataupun essential oil.

Nah, karena penggunaan aroma yang menyengat inilah hidung bisa mengalami iritasi sepanjang malam. Akibatnya, terjadi peningkatan produksi lendir yang menyebabkan hidung mampet. Maka dari itu, jangan heran kalau tubuh akan bereaksi di pagi hari dengan gejala bersin-bersin.

2. Sinusitis

Sumber: inusitis (Freepik/marymarkevich)

Sinusitis adalah kondisi peradangan atau pembengkakan yang melapisi jaringan sinus, yaitu rongga berisi udara di bagian belakang tulang wajah. Sinus itu sendiri berfungsi untuk memproduksi lendir guna membantu menjaga kebersihan hidung agar bebas dari bakteri.

Jika sinus mengalami peradangan, maka bisa terjadi penyumbatan dan terisi dengan cairan.  Kondisi ini akan menimbulkan gejala berupa bersin-bersin. Maka, jika gejala tersebut alami tidak hilang-hilang selama beberapa hari, bisa jadi penyebabnya adalah sinusitis

3. Rinitis Alergi

Sumber: Rinitis alergi (Freepik/wayhomestudio)

Penyebab bersin di pagi hari selanjutnya adalah akibat rinitis alergi. Kondisi ini cukup umum terjadi, yang disebabkan ketika sistem kekebalan tubuh kamu bereaksi berlebihan terhadap zat biasa, seperti debu, spora jamur, bulu dan kulit binatang peliharaan.

Tidak hanya bersin-bersin, gejala rinitis alergi juga bisa dibarengi oleh batuk, tekanan pada hidung dan pipi, mata gatal dan berair, atau sakit tenggorokan. Biasanya, gejala ini bisa berlangsung hingga beberapa minggu.

4. Rinitis Vasomotor

Sumber: Rinitis vasomotor (Freepik/pressfoto)

Selain dikarenakan oleh rinitis alergi, rinitis non-alergi atau bisa juga disebut rinitis vasomotor kerap memicu bersin setiap pagi. Gejala rinitis vasomotor bisa muncul dan menghilang sepanjang tahun. Macam-macam gejala lainnya termasuk hidung meler, hidung tersumbat, tenggorokan berlendir, ataupun batuk.

Meski begitu, penyebab pasti rinitis vasomotor belum secara pasti diketahui. Namun, kondisi ini kemungkinan muncul akibat ujung saraf pada hidung yang terlalu sensitif.

5. Udara Kering

Sumber: Ilustrasi penyebab udara kering dari AC (Freepik/lifeforstcok)

Jika kamu menggunakan pendingin ruangan atau AC tiap malam di kamar, ternyata juga bisa menyebabkan gejala bersin-bersin tiap pagi loh. Hal tersebut terjadi karena paparan udara kering yang terlalu lama dari AC. 

Dengan menghirup udara yang kering, maka akan bisa membuat sinus kamu ikut mengering. Nah, jika sinus dan hidung kering, partikel-partikel yang masuk ke dalam lubang hidung akan lebih mudah mengiritasi lapisan lendir hidung. Akibatnya, kamu terkena serangan bersin di pagi hari.