Jari Sering Kesemutan dan Kebas? Waspada Gejala Carpal Tunnel Syndrome  

Jakarta - Urbanreaders pernah nggak kamu merasa kesemutan, kebas, hingga mati rasa di pergelangan tangan? Meski sekilas kelihatan sepele, kondisi ini ternyata merupakan salah satu kelainan pada sistem saraf loh. 

Kesemutan dan kebas di jari atau pergelangan tangan disebut Carpal Tunnel Syndrome (CTS). Carpal Tunnel Syndrome terjadi ketika salah satu saraf utama di tangan terjepit atau tertekan. 

National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) mengatakan bahwa pekerjaan yang memerlukan gerakan tangan berulang bisa memicu CTS, seperti menggunakan komputer atau bermain alat musik. 

Sumber: Ilustrasi mengetik (Pixabay/Free-Photos)

Namun, BMC Musculoskeletal Disorders menyatakan belum ada bukti bahwa penggunaan komputer bisa mengakibatkan CTS.  Posisi pergelangan tangan tertentu memang memberikan tekanan pada carpal tunnel, tapi tidak bahaya. 

Sebuah penelitian yang diterbitkan Deutsches Aerzteblatt International juga menyebut penggunaan komputer tidak meningkatkan risiko CTS. Meski demikian, gerakan mengetik mungkin akan menimbulkan cedera tangan lain jika dilakukan terus menerus dalam jangka waktu lama. 

Kondisi CTS bisa disebabkan berbagai hal, mulai dari genetik maupun gaya hidup. Berikut beberapa orang yang berisiko mengalami Carpal Tunnel Syndrome: 

- Kelebihan berat badan
- Hamil 
- Mengidap radang sendi
- Diabetes
- Memiliki orang tua dengan CTS
- Pernah cedera di pergelangan tangan
- Mencengkeram benda dengan jangka waktu lama
- Penggunaan alat-alat bergetar seperti gerinda, chainsaw, pneumatic hammer
- Menggunakan sarung tangan karet yang sempit
- Postur tubuh atau posisi tangan yang buruk.

Gejala Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Sumber: Ilustrasi Merekam Layar Laptop (Pixabay/StartupStockPhotos)

Gejala Carpal Tunnel Syndrome (CTS) datang dan pergi dan lebih buruk di malam hari. Berikut beberapa sinyal yang menandakan tubuh mengalami CTS: 

- Sakit atau nyeri di jari, tangan, atau lengan
- Kesemutan 
- Kebas
- Tangan seperti tersengat listrik (tingling)
- Ibu jari kesulitan menggenggam
- Nyeri menjalar ke lengan sampai pundak
- Pembengkakan pada jari-jari tangan

Kondisi Carpal Tunnel Syndrome bisa memburuk seiring berjalannya waktu. Apabila tidak segera ditangani, CTS bisa menyebabkan kerusakan permanen pada sistem saraf. 

Carpal Tunnel Syndrome (CTS) ringan bisa disembuhkan tanpa pengobatan khusus. CTS ringan bisa ditangani dengan membalut pergelangan tangan dengan papan kecil untuk meminimalisasi gerakan yang dapat memicu penekanan di saraf median. Sementara pengobatan CTS berat bisa dilakukan dengan suntikan steroid hingga operasi.