Makan Pedas Usai Sakit Lambung, Boleh Nggak Sih?
Jakarta - Bolehkah menyantap makanan pedas atau mengandung cabai setelah sembuh mungkin kerap kali jadi pertanyaan penderita sakit lambung kepada para para dokter.
Nah, biar Urbanreaders nggak bingung, Urbanasia punya jawabannya nih dari dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastro entero hepatologi, Prof. Ari Fahrial Syam dalam sesi bincang melalui Instagram Live, Senin (25/5/2020) malam.
"Makan cabai lagi bisa, tapi enggak bisa berlebihan," ujar Ari Fahrial Syam.
Rupanya nggak hanya cabai loh, kamu yang sudah pulih dari nyeri lambung juga bisa mengkonsumsi makanan lainnya guys seperti cokelat dan keju.
Namun, tetap harus diperhatikan porsinya ya, jangan sampai berlebihan karena lambungnya sensitif dan berisiko membuat penyakit lambung kambuh.
Apalagi, usai Ramadan dan Lebaran biasanya sederet masalah muncul. Penyakit yang sudah terkontrol saat Ramadan pun hadir, belum lagi penyakit baru dan semua ini penyebabnya faktor makanan.
Di sisi lain, beberapa orang juga suka mengeluhkan nyeri bagian perut kanan atas. Menurut Ari, ada berbagai faktor salah satunya masalah di liver.
Nah, untuk bisa memastikannya, disarankan untuk segera melakukan USG pada perut kalian guys.
"Biasanya dalam dua hari makanan Lebaran masih banyak di meja misalnya rendang, gulai dan yang jadi masalah makanan ini dipanasin lagi. Apa yang terjadi? Semakin pekat (santan) nilai garam semakin tinggi, kandungan kolesterol lebih meningkat oleh karena itu maka harus menjadi perhatian masyarakat," tutur Ari.
Jadi, kamu harus memperhatikan asupan makanan berlemak, manis, kurang serat, konsumsi jeroan, lalu seafood yang bisa mempengaruhi kadar asam urat.
Belum lagi konsumsi makanan dari bahan daging berlebihan juga dapat menyebabkan kadar kolestrol lebih tinggi, buang air besar jadi tidak lancar.
Selain faktor makanan, kebiasaan langsung tidur setelah makan juga bisa memunculkan masalah kesehatan salah satunya refluks asam lambung. Agar ini tak terjadi sebaiknya beri jeda dua jam sebelum Anda tidur malam.